はぐたいむヨガ+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

9月クラス日程★大人/ for adults

☻Hug Time Yoga+ 9月2016☻
http://shibagen.blog.fc2.com/

【大人クラスfor adults】
~クリパルヨガ&ダンスKripalu Yoga & Yoga Dance~
◆直島ホール(町民会館)
「島でクリパルヨガ&ヨガダンス」(日本語/英語)
9/4, 11(日)
17:30-18:30

◆サンポートホール 7階スタジオ
9/5, 12 (月)
「夜のクリパルヨガ」
19:00- 20:00

◆らでぃっしゅ福祉会 (鹿角町)
9/6 (火)
「午後のヨガダンス」
14:00-15:00

◆仏生山公園
「公園でクリパルヨガ」
9/13, 27(火) 15:45- 16:45

◆香川総合体育館 (香川町)
☎:087-879-8000
9/14, 28(水) 水曜夜・全8回
「夜ヨガでセルフケア・夏クラス」 
① 18:30-19:20
② 19:30-20:20

◆そらヨガ in 東京(詳細決まり次第お伝えします♪)
(気になる方はぜひご連絡ください(^ ^))
9/26(月)

◆子育てネット ひまわり
☎:087-816-7700
「ママヨガ」
9/27(金)
13:00-13:40

◆飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319
「ママのためのヨガダンス」
9/30(金)
① 10:00-10:40
② 10:50-11:30

◆KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
☎:0877-86-5331
日曜朝:詳細はブログにて
「〜音のmeditation 森の音を聴いて
木といっしょに呼吸しよう!」
対象 小学生〜大人

◆香南ししまる館
☎: 087-879-0321
「ママのためのセルフケア」託児付♡大人気
次回11月ごろ…予定
(気になる方はぜひご連絡ください)

ご予約お待ちしています🌸
~プライベートクラスもご連絡ください〜

【お問合わせ】
hugtimeyoga22@gmail.com

9月クラス日程★子どもクラス/ for babies, kids

☻Hug Time Yoga+ 9月2016☻
【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】

◆コムコムひろば (綾川)
☎︎: 080-8636-5656
「ママとベビーのはぐたいむヨガ」
9/1(木)11:00- ころりん (0歳: 歩く前ちゃん)
9/15(木)11:00- よちよち (1-3歳: 歩きはじめちゃん)

◆国分寺北部コミュニティセンター
☎︎: 087-874-0113
「キッズヨガで英語レッスン」
対象: 小学3-6年生
9/3(土) 10:30- 11:30

◆飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319
「ママと英語☆ソング&ヨガ」
9/7(水), 8(木)
10:00- ころりん:A(0-1歳)
10:50- よちよち:A (1-2歳)
9/30(木)
10:00- ママのヨガダンス:A
10:50- ママのヨガダンス:B

◆木太南コミュニティ
☎:087-865-4273
9/9(金)
「英語ではなそ☆あそぼ」
14:00-15:00 ママとベビー(3-7ヶ月)
16:00-17:30 小学生

9/16(金)
14:30- 15:45 幼児
16:00- 17:30 小学生

◆NPO子育てネット ひまわり(出作町)
☎087-816-7700
「おやこdeはぐたいむ」
~心をほぐす 英語うたとリズムあそび~
♪春夏コース♪最終月♡
9/13, 27(火)
10:00- 10:45 はぐたいむBeans(0,1歳歩く前)
11:00- 11:45 はぐたいむSprouts(1歳~)
10月より「秋冬コース全8回」始まります!

◆香川総合体育館 (香川町)
☎:087-879-8000
「ママとベビーのはぐたいむ」
9/14, 28 (水)
10:30-11:30 /5-8ヵ月ベビー

「キッズヨガで英語Lesson☆」
9/14, 28 (水)
15:30- 16:20 幼稚園クラス
17:00- 17:50 小学生クラス

◆KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
☎:0877-86-5331
日曜朝:詳細はのちほど
「〜音のmeditation 森の音を聴いて
木といっしょに呼吸しよう!」
対象 小学生〜大人

◆紀伊國屋書店 高松 (丸亀町)
☎:087-811-6622
Yoga and Storytime
「英語でおはなしヨガの会」
HPにてお知らせします!

ご予約お待ちしています🌸
~プライベートクラスもご連絡ください〜

【お問合わせ】
hugtimeyoga22@gmail.com

ヨガキッズ☆English /さぬきこどもの国 ①

ヨガキッズ Yoga Kids☆English
さぬきこどもの国

(( テーマ : Today’s Theme ))
Peaceful Spine 幸せな背骨
Affirmation アファメーション

小学校では、一年生から英語もスタートしています。
気持ちをあらわす言い方はもう知ってるよね。
だから…今日はちょっと新しいことをします!

「みんなの中にあるいいところ。誰もが持っているもの。
でもときどきそのことを忘れてしまう。
がんばってやるぞ!という時や、ちょっと落ち込んでるとき。
こんな言葉を自分にかけてみてはどうかな。
勇気が湧いてくるかも」

自分に対する肯定的な言葉がけをする
それはどんな状況であれ、ありのままの自分を認識して
そんな自分を尊重し(否定的な思いを持ったとしても)
そして自分に勇気を与える
とうことです。アメリカでのヨガのトレーニングを思い出します。

I am strong. I am healthy. I am calm.
I am a good friend. I am kind. I am talented.

まずは、絵をみてみんなで意味を想像してみよう。
たとえば、talented 才能がある…
プロになるとか、誰にも負けないということだけではなく
自分が楽しんでできる、努力できることがある
そのこと自体が才能!

昨夜の大人クラスでこのことを話したら、すごく興味をもってもらえました。
もっとしよう!

次回は…
8/23(火) 13:30-14:00
(小学生対象)予約不要です!

さぬきこどもの国
087-879-0500





直島ヨガ 8月①

(( 直島ヨガ✴︎8月 ))
会場の直島ホールに着いたら
ちょうど苔に水やりをされたあとで
苔の緑の匂いと夕方の涼しい風〜♪

二人の外国人女性が
建物を撮影しながら入ってきました
今日参加のみなさん、お仕事柄英語が話せるので
すぐに打ち解けて…
そしてクラスに飛び入り参加してもらえることに♡
こんなことがときどきあるのは直島ならでは。
また世界と繋がった〜(=´∀`)人(´∀`=)ちょっと大げさ
We had two drop ins, lovely ladies from Barcelona Spain!!!
Thank you for joining us today!

陽子さんの野草茶♡今日も清々しくて優しかった〜
レモングラス+スギナ…むくみ解消の効果があるそう!!
スペインからのお二人も興味津々

サンポートの風

真夏の夜の夢
サンポート

夕日が沈む少し前に着いて、海沿いを歩きました。風が心地よくて…ああ、来てよかった〜♪
休日の土曜日、1日中家で掃除と片付けで終わるところでしたっ(>人<;)でも友人と行くことがお昼ごろ決まってからは、はかどるはかどる♡お家も頭も整理整頓されて、来週の準備もばっちり!

食のイベント会場に進むと、美味しそうな匂いと楽しい雰囲気に気分もあがる〜
出店していたおしゃれなお店の鶏ガララーメン♪まずはいただきました。そのあと、屋島の茶房太朗さんのかき氷(無農薬うめのシロップ)シロップを手作りされる太朗さん、素敵すぎる♡自然の甘みとうめの爽やかさにすごく元気をもらいました!

サンポート、風が気持ちよかった〜♪
夕方、また行きたいな。

アロマリの日♡8月

あろまりタイム♡at アロマテラピー丸理

このやさしい色のかたつむり
丸くて笑ってて…ほっと気持ちがゆるみます
This gentle smiling snail softens my body and mind

ここに来るといつも
心がふわっとやすらいで
オイルを選ぶときの何気ない会話にも
とても癒やされます
So does Mariko in our conversation while we were choosing the essential oil

…今日のブレンド…
フランキンセンス、ライム、ネロリ
キラキラブレンド✨by mariko

Today’s blend for aroma massage:
Frankincence, Lime, Neroli

出張アロママッサージもしてくれますよ☆
詳しくは「アロマテラピー丸理」で検索してね。

ママヨガ@ししまる館

ママヨガ@ししまる館

6月に引き続き、ママヨガ&託児付き開催しました。
満席ありがとうございま〜す♡
今日のおやつは・・・
☆ 桑の葉茶(カフェインフリー、鉄、カルシウム、カロテン、亜鉛入り)
☆ Nora(仏生山)さんのシードマフィン

ご興味のある方は、ご一報くだされば次回開催日をこちらから直接お知らせさせていただきます。
いろいろなところで募集しますので、決まればすぐ満席になるのです( ´ ▽ ` )ノ

Latest