Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

こどものためのマインドフルネス

おやこヨガ
at 仏生山おやこ小学校

「呼吸」をキーワードに、スライドを見てもらったり、声を出したり、身体がどんなふうに感じるかなど、お家でも楽しくあそべるエクササイズをご紹介♪気持ちよく座って、気持ちよく呼吸する練習もできました。呼吸に意識を向けるという、こどもたちには少しわかりにくいことへ楽しくアプローチすることで、あっという間にみんな集中してあそべました!おやこでいっぱい楽しんでもらえて大成功〜❤️
たくさんの笑顔と笑い声に包まれて、すごくいい時間になりました。またこんなワークショップができるといいな。

担任のよりこ先生、素晴らしい機会を本当にありがとう!


背中ぽっかぽか。この安定感は癒しですよ〜♪身体で起こるいろんな反応が面白かったね!

息を長〜く、遠くへ吐く呼吸!先ずはお尻を安定させて(骨盤を回したり、リラックス〜)気持ちよく座ってから。

6月クラス日程・大人/ for adults

☻Hug Time Yoga+ 6月 2017☻
【大人クラスfor adults】
"Daily Yoga for Every Body"
暮らしのなかのヨガ
~クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance~

◆飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319
6/1(木)
「ママのためのマインドフルネス」
① 10:00-10:40
② 10:50-11:30

「ママのためのアロマヨガ」
6/14 (木)
① 13:30-14:10
② 14:20-15:00

◆KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
☎:0877-86-5331
月に一度のアーユルヴェーダレッスン
Ayurvedic Yoga Lesson at KITOKURAS🌳
6/4 (日)
瞑想) 10:15-10:30 /Meditation
ヨガ) 10:40-11:40 /Ayurvedic yoga

◆香川総合体育館 (香川町)
☎:087-879-8000
6/7, 14, 21, 28 (水) 水曜夜
「夜ヨガでセルフケア・春クラス全8回」 
① 18:30-19:20
② 19:30-20:20 満席♡

◆仏生山公園(室内)
「公園でクリパルヨガ」
6/13, 27 (火) 14:00-15:00

◆サンポート高松 Sunport 7F
"Daily Yoga for Every Body"
〜暮らしのなかのヨガ〜
6/16, 23(金)
19:30-20:30

◆らでぃっしゅ福祉会 (鹿角町)
「午後のチェアヨガダンス」
6/19 (月)
14:00-15:00

◆子育てネット ひまわり
☎:087-816-7700
「ママヨガ」
6/27日(火)
(ベビーちゃんは、スタッフが隣部屋で見守ります)
ママと一緒もOK!
〜2017年度春クラスより〜
第4火曜の
①はぐたいむBeans 10:00-
②はぐたいむSprouts 11:00-
それぞれの時間をママヨガに♡
ママのヨガのあとは、ベビーとおうちでできるヨガポーズであそびます♪

その他、そらヨガなどイベント、島クラス…随時更新していきます。
ご予約お待ちしています🌸
企業・グループ・プライベートクラスもお問い合わせください。

【お問合わせ・ご予約】
hugtimeyoga22@gmail.com

6月クラス日程・子どもクラス/ for babies, kids

☻Hug Time Yoga+ 6月 2017☻
はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ
【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】

◆KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
☎:0877-86-5331
6/4 (日) 10:15-10:30
「〜音のmeditation 森の音を聴いて
木といっしょに呼吸しよう!」
対象 小学生〜大人

◆仏生山コミュニティ (仏生山町)
☎:087-889-4955
〜キッズヨガ☆English〜
6/6, 20 (火) 16:40-
■全6回:5-7月

◆香川総合体育館 (香川町)
☎:087-879-8000
((2017年度 第1期春クラス ))
「ママとベビーのはぐたいむ」
6/7, 21(水)
10:30-11:20 /5-8ヵ月ベビーとママ&/orパパ

◆NPO子育てネット ひまわり(出作町)
☎087-816-7700
「おやこdeはぐたいむ」
~心をほぐす 英語うたとリズムあそび~
6月:13, 27(火)第2,4火曜日
10:00- 10:45 はぐたいむBeans(0,1歳歩く前) 満席♡
11:00- 11:45 はぐたいむSprouts(1歳~)
(4週目:ママのためのセルフケアを多めにします)

◆飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319
「ママと英語☆ソング&ヨガ」
6/14(水)
10:00- ベビー A (baby:0歳)
10:50- ベビー B (aruku:1-2歳)

14:00- ママのためのアロマヨガ♡A
14:50- ママのためのアロマヨガ♡B

6/1(木)
10:00- ママのためのマインドフルネス♡A
10:50- ママのためのマインドフルネス♡B

◆大野コミュニティ (香川町)
☎:087-889-1960
〜キッズヨガ☆English〜
6/14, 28 (水) 17:00-
■年間クラス(5-2月)
第2水曜:低学年
第4水曜:高学年

◆香南コミュニティ (香南町)
☎:087-879-8993
〜キッズヨガ☆English〜
6/15, 22, 29 (木) 15:30-
■全8回:5-9月

◆太田南コミュニティ
☎:087-879-8993
〜キッズヨガ☆English〜
6/30 (金) 17:00-
■全6回:6月-

◆紀伊國屋書店 高松 (丸亀町)
☎:087-811-6622
Yoga and Storytime
「絵本でおはなしヨガの会」
HPにてお知らせします!

ご予約お待ちしています🌸
グループ・プライベートクラスもお問合わせください。
【お問合わせ・ご予約】
hugtimeyoga22@gmail.com

アーユルヴェーダレッスン

〜月に一度のアーユルヴェーダレッスン
Ayurvedic Yoga Lesson at KITOKURAS🌳〜
自然と調和して心地よく暮らすための古代インドの知恵アーユルヴェーダは、季節や時間帯・またそれぞれの人の持つ質(状態)により暮らし方を少し工夫するだけでより自分らしく健やかに過ごすヒントを教えてくれます。自分の本来の質、またその時々の質を知り、より暮らしやすい毎日を楽しみましょう!6月は、春から梅雨の季節に合わせたヨガをお伝えします。

■日時:6/4 (日)
瞑想) 10:15-10:30 /Meditation
ヨガ) 10:40-11:40 /Ayurvedic yoga
■場所:キトクラス (山一木材) 絵本の部屋
■料金:瞑想+ヨガ:2,500円 (瞑想、ヨガのみも可能)
■定員:4名
■ご予約・お問合せ:hugtimeyoga22@gmail.com
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そらヨガ 2017①

アーユルヴェーダヨガと薬膳スパイスカレー
〜Ayurvedic Yoga x Chinese Medicinal Special Curry〜
自然と調和して心地よく暮らすための知恵を生かしたヨガと食のコラボ❤︎
みなさんの笑顔がとっても眩しい素敵な日曜日でした!

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廃校グルーヴ塩江

【廃校グルーヴ 2017 in 塩江】
おっきな木の下でヨガ🌳
どんどん雲が晴れていったよー



めちゃくちゃいい空気でした!

大人もゆらゆら〜
思わず体が動きだす♪

オビカさんのブース♪
ポストカードを購入〜でも既にいっぱい持ってる私。

ママのためのアロマヨガ

■ママのためのアロマヨガ
日時:月一回(前月までにお知らせ)
6/14 (水)
① 13:30- 14:10
② 14:20- 15:00
場所:飯山総合学習センター(丸亀市)

ご予約・お問い合わせ
飯山総合学習センター
0877-98-3319

季節に合わせ精油をブレンド。
毎月、アロマセラピスト歴20年の広瀬麻倫子さんにアドバイスをいただいています。
今月はレモンの精油でリフレッシュ🍋

ママとべビーのリズム&ヨガ

■ママとベビーのリズム&ヨガ
日時:月一回(前月までにお知らせ)
6/14 (水)
① babyクラス:10:00- 10:40
② arukuクラス:10:50- 11:30
場所:飯山総合学習センター(丸亀市)

ご予約・お問い合わせ
飯山総合学習センター
0877-98-3319

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