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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Category: ママのための♡

ママとベビーのリズム&ヨガ in 飯山4月2019

 11, 2019

(( ママとベビーのリズム&ヨガ 2019 4月))床に移る青空きれい!こちらでのクラスは8年目に入り、今年度もたくさんのママとベビーが来てくれています。継続のみんなやママは、ウォームアップの曲(英語)は、もうバッチリ口ずさめます!まねっこも楽しみます✨午後からは、ママのためのマインドフルネス。最後の感想のシェアリングでは、ママの本音が飛び出す時間。みんなで聞いて、わかるわかる!助言を聞くことよりも、ただ聞いて...

朝の瞑想② co-ba takamatsu

 27, 2019

冬の朝活 2月🌅✨ゆったりと呼吸する身体を感じて新しい一日を気持ちよくスタート。ぜひご一緒に!【 朝の瞑想② co-ba takamatsu 】冬の朝活。呼吸をただ見るという時間を体験しにいらっしゃいませんか。椅子に座って軽く体を動かし、呼吸に意識を向ける瞑想をします。呼吸に気づくだけで、緊張した体がほぐれることもあります。慌ただしい日々ですが、少し立ち止まり体を感じましょう。瞑想が初めての方も、ぜひご参加ください。■日...

「はぐたいむヨガ」取材してくださいました♡

 19, 2019

「はぐたいむヨガ®︎」ベビークラス取材情報✨あの!ワイヤーママさんが素敵な写真とともに2月号に掲載してくださいました。取材のお話をいただいたときは大興奮。こんなに素敵に載せていただけて感謝感激です😍私のはぐたいむヨガへの思いを書いてくださいました。お読みいただけると嬉しいです。...

ママのためのアロマヨガ 2019/1月

 17, 2019

ママのためのアロマヨガ今日は「セサミオイル」でアーユルヴェーダ セルフマッサージ✨ママがリラックスしていると、みんなものびのびあそんでくれますね。...

ワイヤーママ2月号ご覧ください♡

 13, 2019

あの!ワイヤーママさんが先月「はぐたいむヨガ」を取材に来てくださいました。(お話をいただいた時には、とても感激でした♡)2月号健康特集で載せてくださいます!「ママとベビーのリズム&ヨガ」のママとベビーちゃんの写真もたくさん。素敵な笑顔がいっぱいの特集2ページ半。私の「はぐたいむヨガ」への思いがつまったページを、どうぞご覧になってくださいね。先日のクラスで掲載ページを開いて✨...