Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Category: ママのための♡

ママのためのマインドフルネス 飯山1月

 12, 2018

今年最初のママネス!前半のママたちは、お正月でご主人がいて楽できた(笑)とのことで、元気度7,8。後半のママたちは、ちょっとおつかれ気味。体調管理が難しい時期ですからね。でもベビーちゃんは、みんな元気元気♡元気に会えてよかったです(^ ^)・リフレッシュできたから、寒くてもきてよかった!・少し頭痛があったのが楽になった・肩をゆっくり回すのがとても気持ちよかった・普段、背中が丸くなっているのに気づいたなどな...

ママのためのマインドフルネス 飯山

 23, 2017

ママのためのマインドフルネスat 飯山学習センター(火曜)今年も1年間続けてくださりありがとうございました♡妊娠されているママも2人いらっしゃいます。ゆったりと呼吸をして瞑想の練習を続けられました。これからもぜひ日常的にみてくださいね♪次回は1/12(金)① 10:00-10:40 ② 10:50-11:30 ⬛︎お問合せ飯山総合学習センター・図書館☎:0877-98-3319...

ママのためのマインドフルネス in 飯山 10月

 03, 2017

「ももっこクラブ」飯山総合学習センター保育士ももちゃんの後任の津山さんはママの大先輩なんでも優しく教えてもらえそうです♡ママたち〜これからも安心してお越しくださいね。今日もゆったりと目を閉じて・・・体の調子を整えるヨガと瞑想の時間です今日の体調を知って、自分自身のための優しい時間にされてくださいね♡ママのことを、遊びながら待ってくれていたみんなに今日も拍手とハグハグ〜〜💗■11月予定:・11/15(水)「マ...

キッズヨガ&English in 男木島

 21, 2017

今日の男木島キッズヨガ&Englishアメリカからのファミリーがご参加っ!!「近くのものと、遠くのもの」で遊びました。ベビーちゃんも歌に合わせてゆ〜らゆらみんなの真似っこをしてくれてめっちゃくちゃ可愛らしかったです😍We had guests from California at today’s yoga time for children on Ogijima Island. She’s soooo adorable!!!...

ママのためのマインドフルネス in 飯山 9月

 31, 2017

昨日の「ママのためのマインドフルネス」at 飯山総合学習センター こちらでのクラス、もう6年!お二人目で再会できたり、転勤でお別れしたり。ママ&ベビーちゃんヨガにお姉ちゃんのわかちゃんが妹のひなちゃんくらいの時からずーっと来てくれていたひろみママ(イイ笑顔♡)広島でもいっぱいワクワクを見つけてねー💗またいつか会える日を楽しみにしてま〜す!!まねっこ上手なわかちゃん!!膝にハグするひなちゃん😍ママのリラクゼー...