Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Category: ママのための♡

ママヨガat 飯山総合学習センター

 01, 2017

ママのためのマインドフルネス飯山総合学習センター今日のクラスのあといつものシェアリングをしました。ママの元気度がちょっとずつアップ↑されたようで良かった〜・今朝イライラしていましたが、ゆったり呼吸できて心が落ち着きました・肩こりがあって少し頭痛がありましたが、肩周りが楽になって気持ち良かったです・初めての参加ですが、静かに目を閉じるとこんなに気持ちいいんですね・歯を食いしばっていることに気づけまし...

廃校グルーヴ塩江

 14, 2017

【廃校グルーヴ 2017 in 塩江】おっきな木の下でヨガ🌳どんどん雲が晴れていったよーめちゃくちゃいい空気でした!大人もゆらゆら〜思わず体が動きだす♪オビカさんのブース♪ポストカードを購入〜でも既にいっぱい持ってる私。...

ママのためのアロマヨガ

 11, 2017

■ママのためのアロマヨガ日時:月一回(前月までにお知らせ)6/14 (水)① 13:30- 14:10 ② 14:20- 15:00 場所:飯山総合学習センター(丸亀市)ご予約・お問い合わせ飯山総合学習センター0877-98-3319季節に合わせ精油をブレンド。毎月、アロマセラピスト歴20年の広瀬麻倫子さんにアドバイスをいただいています。今月はレモンの精油でリフレッシュ🍋...

ママとベビーのはぐたいむヨガ

 11, 2017

■ママとベビーのはぐたいむヨガ春クラスはじまりました。日時:5/10, 24, 31・6/7, 21(水曜:全5回) 10:30-11:20 残り1組場所:香川総合体育館(香川町)対象:5-8ヶ月のベビーちゃんとママご予約・お問い合わせ香川総合体育館087-879-8000...

ママのためのマインドフルネス

 12, 2017

ママのためのマインドフルネス〜Meditation for moms〜ママのための瞑想のクラスです。アメリカで受けた瞑想のトレーニングの内容をお伝えしていきます。こちらでの今までのヨガクラスより、少し瞑想の時間(呼吸に意識を向けて、静かに座る時間)を長めにとりました。今日受けてみての感想を、いつものシェアリングの時間でおしえてもらいました。・知らず知らず力が入っている所に気づくことができた・ゆったりと目を閉じる時間...