Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Category: (7-12歳) 小学生Kids1,2

小学生のためのマインドフルネス in 大野③

 14, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 大野③ 水曜夕方))昨年から続けているみんな。今年のsticker bookはピンク。今年も自分で描いたすくすくtreeに少しずつ花が咲いたり、実がなったり。楽しみだね。■大野コミュニティセンター 087-886-1960...

小学生のためのマインドフルネス 香南③

 12, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス 香南③ 木曜 ))今日もゆったりお腹まで深まる呼吸を感じることができたね。英語の音あそびも、着実にいい音になってる!■お問合せ:香南コミュニティセンター 087-879-8993...

小学生のためのマインドフルネス in 仏生山2018②

 05, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 仏生山2018② ))前回のHW(宿題)は、みんなのスクスクTreeを描いてくること。みんな忘れず持ってきてくれてありがとう!今日もルーティンの呼吸法を(随分慣れてきた)して、英語の音あそびも素晴らしい!みんな英語にしかない音もすっごく楽しんでトライしてくれたね。Good job!! 次回からポーズを少しやっていきます。■お問合せ:仏生山コミュニティセンター 087-889-4955...

小学生のためのマインドフルネス 太田南2018②

 03, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス 太田南2018② ))今年も、みんなのスクスクTree描いてきてくれました。これからどんな花が咲いて、どんな実がなっていくのかな。楽しみです🌳✨次回:6/15(金)17:00-17:50■お問合せ:太田南コミュニティセンター 087-865-9947...

小学生のためのマインドフルネス in 仏生山2018①

 02, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 仏生山2018① ))〜 キッズヨガ & English 〜座布団をうまく使って、まずは気持ちよく座ってみよう!そして楽しい呼吸法でウオームアップ。背骨が気持ちよくなって、背中がリラックスし始めたら、ゆったりと少しずつ体を動かしていきます。お腹の深〜いところまで息を吐いて、お腹を緩めて自然に新しい空気が入ってくるのを感じる心地よさ、これからちょっとずつ!姿勢を支える筋肉がぐんぐん...