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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Category: (7-12歳) 小学生Kids1,2

小学生のためのマインドフルネス in 大野 10月

 10, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス ))- キッズヨガ&English -いつものウオームアップと呼吸法の練習をしたら新しいポーズ「木のポーズ」をしました。足元をぐっと床に押して根っこを感じるところから。次回はまたノートにまとめます。■お問合せ:大野コミュニティセンター 087-886-1960...

小学生のためのためのマインドフルネス in 香南 2018⑧

 21, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 香南 ))今年度は、残すところあと2回になりました〜のびのびした子どもらしさに、いつも元気をもらう私です。もりもり食べて、いっぱい笑って、すくすく育ってほしい♡ヨガは、自分の体に親しみを持って寄り添う気持ちを育てます。...

小学生のためのマインドフルネス in 男木 2018③

 20, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 男木 ))小学校での授業のあと、みんなを待つ島での時間。美味しい海の幸をいただき(ご飯多め!笑)ながら、瀬戸の島々や海の青さにうっとり。今日は雨が止まず、坂道の多い男木島で放課後出かけるのは少し心配だったため、授業の時にみんなに聞いてみました。私:「今日、雨だしヨガお休みにしようかな」生徒M:「えー、雨だったらヨガできんの?」私:「来るとき滑ったら危ないやろ?気を...

小学生のためのマインドフルネス in 太田南 2018⑧

 15, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 太田南9月 ))今日もヨガノートに一つポーズが増えました。最後のゆったり呼吸は丁寧に♡次は10/12(金)17:00-See you next time!...

小学生のためのマインドフルネス in 香南 2018⑧

 13, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 香南 ))準備運動から呼吸法までのルーティンはもうすっかり定着。このポーズもだいぶ安定して、みんなそれぞれが意識を向ける方向をわかってきています。ポーズが全てではないけれど、ポーズを楽しんで、体に興味を持つきっかけになればと思います。いつものシェアリングで、元気に発表してくれました。...