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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Category: (7-12歳) 小学生Kids1,2

小学生のためのマインドフルネス in 仏生山⑤

 16, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 仏生山⑤ ))夏休み後半も、暑さに負けずガンバレー✊✨ウオームアップの呼吸法。お腹を使ってしっかり吐く練習。みんなのヨガノート📖少しずつページが増えています。...

夏休み「マナビ塾」in 国分寺

 08, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 国分寺 B&G ))〜キッズヨガ で英語レッスン〜高松市スポーツ協会のイベント、夏休み「マナビ塾」にヨガで参加させていただきました。体をほぐしながら、準備運動や呼吸法で深い呼吸ができたら英語の歌で遊びます。だんだん声が出てきました👍✨今日から3日間一緒に過ごす7人です。他にも、カヌーやヨット体験、手話体験、宿題のサポートなどもあるようです。三豊市や牟礼町からの参加もあり...

おやこヨガあそび&マッサージ教室

 24, 2018

(( おやこヨガあそび&マッサージ教室① ))at 四国ガスショールーム ピポット高松夏休みにおやこでヨガしませんか〜🧘‍♀️💕🎶楽しい呼吸法やポーズでたくさん遊んだあとは、ゆっくり座ってお互いの呼吸を感じたり英語の歌やリズムに合わせてゲームやクイズをします。ヨガのあとには、米粉の豆乳オレンジケーキと冷たいハーブティ♡楽しく体を動かしながら英語で遊び、親子でふれあい絆を深める時間です。■ご予約:四国ガス生活館 ピポッ...

小学生のためのマインドフルネス 香南2018⑤

 05, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス 香南2018⑤ ))いつもの楽しい呼吸法の後は、姿勢を支える筋肉にぐぐっとくるポーズ。まずは背中が丸くならないように、準備運動で気持ちよく背中をリラックスしながら伸ばします。ゆっくりお尻を床にぐっとおろして、腰から頭のてっぺんまで背骨を長くして軽く顎を引き、肩をスーっとおろし、お腹まで吐いたら・・・子どもたちにも、一つ一つの過程でどこがどんな風な感じで伸びていくのか感想を...

小学生のためのマインドフルネス in 仏生山2018④

 03, 2018

小学生のためのマインドフルネス in 仏生山2018④姿勢を支える筋肉ぐぐっとシリーズ。ひっくり返っても大丈夫なように、後ろに座布団。お家では後ろに何もないところで!頭や首を守る方法。肩が楽になる方法。今日もいろいろできました。次回、ここでは最終回!さみしいっ夏休みイベントのお知らせ、次回お楽しみに〜■お問合せ:仏生山コミュニティセンター 087-889-4955...