Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2013年11月

昨日も今日もヨガダンス♪

 28, 2013

ヨガダンスまず体が「芯から」温まります。夏にアメリカで学んだ時には、クーラーの部屋でもじわっと汗が…(継続的な激しい動きで身体が熱くなる…というより、温かさがじわじわ続く感じです。いかに身体の手放したい力を探っていくかというもの)身体を探求する(inquiry based practice)クリパルヨガに通じるものがあります。(「大人クラス/概要」をご覧ください)動きのタイプは、体内の水分に共鳴する音楽(水分の種類)によっ...

ヨガダンス-Yoga Dance-

 25, 2013

9月より、ヨガのクラスの一部に少しずつ「ヨガダンス」を取り入れています。また先月より、「ヨガダンス」のみのクラスを始めました。これからも月一回のペースで開催予定ですクリパル「ヨガダンス」とは、クリパルヨガの「プラーナダンス」(ヨガを深めていくうちに、ヨガが身体を動かしていくような、求める動きに気づいていくダンスのような動き)にも共通する点があり太極拳の動きも取り入れ体内の水分が心地よくゆらぎ、手放...

ママ(女性)のためのヨガ

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 21, 2013

今日は、ベビールームぴょんぴょんさんで「Beauty Yoga」の日でした。こちらでは、第1水曜「ママとベビー」、第3水曜「ママのためのヨガ」(託児あります)クラスをしています夏に米国クリパルセンター(我が母校)で学んできた「ヨガダンス」を取り入れつつ、クリパルヨガならではの、体が手放したい力に気づいていく動きを探っていきます。今日もママさんたちが一時間、ベビーちゃんを一階の託児ルームに預け(保育士の先生がみ...

~Happy Halloween!

 06, 2013

秋から春にかけて、欧米の文化をご紹介して遊びます。10月のレッスンは、「ハロウィーン」コスチュームで楽しみました。起源はケルト文化とのことですが、キリスト教の影響を受け(出てきた悪霊をコワイ格好をして追い出す)…ただ、今となっては民間行事として欧米ではHalloween Monstersに扮した子ども達が近所を回り”Trick or Treat!”「お菓子をくれなきゃいたずらするぞぅ!」と言って、お菓子をもらったり、中身をくりぬいて顔...

11月 大人クラス

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 04, 2013

◆カマタマーレスポーツクラブ ご予約☎:070-5512-7625(森下さん)スタジオアレム木太町(月3回木曜)やさしいクリパルヨガ&ダンスKripalu Gentle Flow & Yoga Dance 11/7, 14, 28 (木)14:00-15:00◆綾川総合運動公園 ☎:087-876-3580毎月第3日曜やさしいクリパルヨガ&ダンスKripalu Gentle Flow & Yoga Dance11/17(日)15:00-16:00◆ベビールームぴょんぴょん www.pyon-pyon.jp/ママ(女性)のためのヨガ(毎月第3水曜)☆託児あります11/...

✿11月 小学生Kids②

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 04, 2013

◆紀伊國屋 高松 http://www.kinokuniya.co.jp/store/Takamatsu-Store/ Kids Book Corner "Storytime & Yoga"11/10(日)15:00- おはなしとヨガ(東館児童書コーナー)◆ティータイムヨガin仏生山公園~~✿クッキアさんの焼き立てパン&ハーブティ※雨天などの場合、室内(体育館)にて11/13 (水) 14:30-15:30 ◆カマタマーレスポーツクラブ ご予約☎:070-5512-7625スタジオアレム木太町(隔週木曜)「英語リズム体操&ヨガ」(1-3年生)11/14,2...

✿11月 とことこKids①

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 04, 2013

◆飯山総合学習センター・図書館 / Hanzan Library http://hanzan.ashita-sanuki.jp/e601075.html☎:0877-98-331911/5(火)・14:00- ママのためのティータイム    「さつまいもとリンゴの葛あん煮」◆紀伊國屋 高松 http://www.kinokuniya.co.jp/store/Takamatsu-Store/Kids Book Corner ”Storytime & Yoga”11/10(日)15:00- おはなしとヨガ◆リビングカルチャー/ living culture http://www.takalivi.com/ ☎:087-811-1777♪ママと英...

✿11月 よちよちToddlers

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 04, 2013

◆飯山総合学習センター・図書館 / Hanzan Library http://hanzan.ashita-sanuki.jp/e601075.html☎:0877-98-331911/5(火)・10:50-11:30 ころりんベビークラス・14:00- ママのためのティータイム    「さつまいもとリンゴの葛あん煮」◆ベビールームぴょんぴょん ☎:087-867-7746 www.pyon-pyon.jp/✿10月からの新定期クラス✿英語リズムBaby&Beauty Yoga11/6 (水)14:30- ◆子育てネット ひまわり ご予約☎:087-811-1777http://himawa...

✿11月 ころりんBabies

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 03, 2013

◆飯山総合学習センター・図書館 / Hanzan Library http://hanzan.ashita-sanuki.jp/e601075.html☎:0877-98-331911/5(火)・10:00-10:45 ころりんベビークラス・14:00- ママのためのティータイム    「さつまいもとリンゴの葛あん煮」◆ベビールームぴょんぴょん ☎:087-867-7746 www.pyon-pyon.jp/✿10月からの新定期クラス✿英語リズムBaby&Beauty Yoga11/6 (水)13:30- ◆子育てネット ひまわり ご予約☎:087-811-1777http://himawa...