Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2014年06月

&スープブランチ

 30, 2014

お気にいりのスープボウル(カップ)とスプーンお持ちくだされば、もれなく「らでぃっしゅ」さんの麹から作った甘酒クッキー1コずつ♡ もちきび野菜スープは、季節の有機野菜と無農薬のもちきびでシンプルに作ります。カラダに浸みこむスープです。(化学調味料など使用しません)また、ベーカリークッキアさんが「ブランチセット」を焼いてくださいます。天然酵母、カラダにやさしい素材から丁寧に作られたパン。休日の朝、ご一緒...

ヨガ&英語でおやつ作り♪

 25, 2014

⇒「満マット」になりました♡感謝♡今回、興味を持っていただいて日程がむずかしかった方。また次の機会、ぜひよろしくお願いいたします!メニューは、「いももち(+米粉)夏バージョン☆」に変更しました。(「兄弟割」あります)じゃがいも&さつまいも…+くるみ、レーズン、夏野菜を添えて♪+ ハーブティ(カフェインフリー)※素材は、こどもにもやさしいものを使います。(無農薬・有機栽培、化学調味料は不使用)英語でヨガ&クッキ...

★English Park★6月④

 25, 2014

6月最後の(第4水曜日)さぬきこどもの国English Parkでした。今月のテーマ"How's the weather?"いろんなお天気を、みんなでthe sun☀になって表現してみたね。Yukimi: How's the weather if the sun is washing his face? ... washing washing!Kids: It's rainy! そしていろんな音が聞こえてきて、みんなの耳にはたくさんの英語が残っていることでしょう。r for rain (みんなの手をくるっと巻いて、舌が巻く形にしながらrを言って...

☆English Park☆

 23, 2014

さぬきこどもの国(香南町)での英語クラス★English Park★土曜日のクラス、今回もたくさんの親子さんに会えました。どんな目的で来られて、どんなことが楽しめているか。今月アンケートさせていただきました。次の水曜日(15:30-)のクラスのあと、まとめてお伝えさせていただこうと思っています!アンケートへのご協力、ありがとうございました。(今後もクラスにて、ご意見ご質問などお待ちしています♡)【今日のひとこと】いつも...

ひまわりクラス

 23, 2014

「まめの木」(子育てネットひまわり)講座の金曜日。今日もいっぱい英語の歌でカラダを動かして遊びました。ママたちも、元気なみんなに優しく声をかけて、一緒にクラスを楽しんでいただけてすばらしかったです♪次回7/4(金)は、2月(ふたつき)に一度のランチ会(クラスのあと12:00より)です!「らでぃっしゅ」さんの体にやさしいお弁当(400円)です。お弁当は注文されず、持ち込まれて一緒にいただきま~すも大歓迎です。※らでぃ...

大人クラス(木曜午後)

 20, 2014

カマタマーレスポーツクラブでは、大人クラスもあります。【やさしいクリパルヨガ】カマタマーレスポーツクラブ スタジオ高松市木太町3234-8(詰田川バス停前、中原ビル2F/ coco壱番カレーの上です)木曜月3回クラス14:00- 15:00皆さんほとんど初心者から始められ、お一人お一人のペースで続けられています。※回数はご都合により選べます。詳しくは事務局まで070-5512-7625(事務局 森下さん)hugtimeyoga22@gmail.com (はぐたいむ...

ヨガと食育♡

 18, 2014

「ヨガと食育イベント」のご案内です暮らしを楽しくするアイデアいっぱいのデザイン&設計のスタジオ、「RE・KURAS」リ・クラスさんにて。ヨガのあとは、スタジオ奥のとても効率的で素敵なキッチンに移動~お料理がますます楽しくなります。http://www.re-kurasu.com●ハッピーベビー +スープママと英語の歌でリズムあそび♪をしたあとは、作っておいたスープを温めて、ごいっしょに。食(離乳食など)についてのお話をします。●キッ...

保育園で♪

 17, 2014

今朝はこぶし保育園、ママとベビーのヨガの日(イベント)でした。(「子育て支援センター」が併設されているカナン保育園(仏生山)にも毎月うかがっています。次回は7/28!)定期クラスのママにもお会いできたり、以前あそびに来てくれたベビーちゃん、初めてのベビーにも♡はぐたいむのこと知っていただけてよかったです午後は、リビングたかまつ、「英語リズム&ヨガ」クラスでした。車から荷物をおろしていると…あらっ私のベビーが!...

アメリカから

 17, 2014

マサチューセッツ州にある、クリパルセンター(Kripalu Center for Yoga and Health:私がティーチャートレーニングを受けた場所です)から、シニアティーチャーのSudha Carolyn Lundeenが来日。下北沢にあるYoga of Life (Kripalu Japan)で、彼女のクラスを受講してきました。http://www.kripalu.jp/programs/varietyws/sudha-kripaluyoga.html(詳しくはこちらをご覧ください)愛に溢れていて、ユーモアがあって、すばらしい時間...

キッズヨガEnglish

 14, 2014

木太南コミュニティーセンターにて、月一回の定期クラス始まりました(1月まで継続クラスです)。校区外の方にもご参加いただけますが、只今どのクラスも満席になっております。ご見学いただけますので、どうぞお越しください!(事前にご連絡お願いします☆)【キッズヨガ +English】毎月第2金曜日(8月は4週目)●ママとベビー・0歳 11:00- 11:45●キッズ・4- 6歳 15:10- 16:00・小学生 16:30- 17:20たくさんの元気な子どもたち...

★English Park★

 12, 2014

【さぬきこどもの国】★English Park★はなしたくなる英語レッスン~((4-6歳対象))第1,3土曜日 11:00- 11:30第2,4水曜日 15:30- 16:00毎回ブログ更新しています。前回のレッスンについても、ご覧くださいね。今月のテーマはHow's the weather today? 少しずつリピートされる親子さんが増えてきていますパパと一緒に来てくれるお友達もいます。【今日の一言】 Eentsy Weentsy Spiderをここで一緒に歌ってから、大好きになっていつ...

ママの時間♡

 11, 2014

今日は、香川総合体育館(香川町)での「ママとベビーのはぐたいむヨガ」教室でした。今回も歩く前の「ころりんベビーちゃん」対象クラスです。「広報たかまつ」でお知らせ、予約開始日に一瞬で満席に…と所長からメールがあり、その頃まだアメリカにいて、足を負傷した私に届いた朗報でしたどんなママやベビーに会えるのかわくわくしていましたこのクラスは隔週全5回です。出産後一年未満の、「ママたちのための」クラスでもありま...

おにいちゃんになるね!

 11, 2014

丸亀町グリーンの3階にある、リビングたかまつ。そこでは毎週火曜日(第1,3/15:00-ころりんベビー・第2,4/14:30-よちよちベビー)ベビーちゃんのクラス「英語リズム&ヨガ♪」をしています。よちよちクラスのNくんは、もうすぐお兄ちゃんになります。里帰り出産をされるママ。昨日が最後のクラスでした。ずっと続けて来られて、昨日ママから、「最近、英語が飛び出して来てるんです!何も聞いてないと思ってたのに!」いえいえ、そこ...

男木小学校へ

 11, 2014

男木島に初上陸しました。この春再開した男木小学校に、英語講師として伺えるというチャンスをいただいたのです。島の子ども達との出会いが待ちどおしくて、楽しみでなりませんでした。とても素敵なお人柄の先生方に感動し、のびのびとした子ども達の魅力を存分に引き出されていると感じました。ひとつのファミリーのような温かさを感じました。なんと1,2年生の二人クラス!かわいらしくて私の目じりはどんどん下がって。少し緊張...

そらヨガon the beach

 11, 2014

日曜日の朝。静かな海で、やさしい波の音と呼吸が行ったり来たり…そんな自然の音に体をあずけて、とても贅沢な時間でした。雨も太陽もこのヨガの時間を見守り、出番を控えてくれていました。水平線の向こうを眺めて穏やかな気持ちになりました。ときどきびっくりするような大きな魚が跳ねて私たちを驚かせたり!マットに忍び寄る赤い海のダニと共に…というハプニング!にも関わらず、みなさんそれぞれに楽しんでいただけたこと、一...

★English Park★

 07, 2014

さぬきこどもの国で、4月から毎週★English Park★-はなしたくなる英語レッスン-(4-6歳対象)というクラスをしています。いつも来てくれているみんなや、初めてのみんな。今日も10組くらいの親子さんと、英語でいっぱいあそびました!英語を習っている子もいれば、初めての子もいます。「英語の経験に関わらず楽しめる!」それがこのクラスを作っていく楽しみ(課題)のひとつです。単語や話し方を教えるクラスじゃないよ。カラダを...

今日もbaby’s day!

 05, 2014

今日もたくさんのベビーちゃんに会いました~癒しのしあわせ時間です。まずはママのリラックスから始めて、その呼吸をベビーに伝えてあげます。いっしょに歌ったり、優しく声をかけてあげて、そしてママのあったかいタッチがベビーの心の栄養になって、ママもその幸福感で優しい笑顔に。毎日のお世話はたいへんなこといっぱいだと思います!ご自身の体もボロボロ…だと思います!いつもクラスのとき、ママが笑顔になれることって何...

ぬくぬくママSUN'S♡と

 04, 2014

6月イベントにおじゃましましたママSUN'Sたちの素敵なチームワークに支えられて、とっても楽しい時間になりましたよ~♡ぬくぬくママSUN'Sは・・・「子どものことも、自分のことも大切にしたい」をコンセプトに、楽しみながら親子向けイベントを企画中!ママやベビーの笑顔のために毎回素敵なイベントを開催されています。一緒にぬくぬく時間すごさせてもらって感動場所:スペースM(一宮町)日時:毎月第1,3水曜日(午前中)対象年齢...

そらヨガ+lunch

 01, 2014

そらヨガ+lunch at 中央公園SANUKISさんのお弁当♡そらヨガ+lunch at 仏生山公園らでぃっしゅさんのお弁当♡アメリカから戻って間もなく、「そらヨガ+lunch」無事開催しました仏生山公園、中央公園どちらも木陰のすずしい場所を見つけて、地球のあったかさを背中や足の裏で感じながら、自分の体との対話それぞれに楽しまれていたことと思います。ベビーちゃんたちも、にこにこリラックスしてママといい時間がすごせたかな。真夏まで...