Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2015年11月

女木島でクリパルヨガ

 27, 2015

【こころからだ ほぐすヨガ in 女木島】女木コミュニテイセンターにて、ヨガ講座させていただきました。島のおばあちゃんたちが、島時間で集まってくださり😉ほっこりと10人ほどの皆さんと、笑いあって体をほぐしていきました。私はアメリカで「クリパルヨガ」(外側だけを追求せず、内面で起きていることへの気づきを高め、それぞれの体験を尊重するという慈愛に満ちた、こころを大切にしたヨガ)に出会いそこで学びました。この...

キッズヨガで英語Lesson♪

 22, 2015

【キッズヨガで英語Lesson♪】体育館での第2期、先週終了しました!全5回のコースです。英語の歌に合わせて、体を動かしながらヨガの呼吸法やポーズをしていきます。小学生クラスでは、毎回一人ずつの発表の時間も作っています。最初は恥ずかしがっていたみんなも、少しずつ自分の言葉で伝えることに慣れてきているようです。今の自分ができることをすればいいんです。それをみんなで分かち合って、認め合っていくことの素晴らしさ...

保育園の子育て広場

 17, 2015

【保育園でのヨガ】こぶし保育園での子育て広場に、ベビーちゃんとママのヨガで今年も伺いました。以前もっと小さいときに会ったことのあるみんなも来てくれていて、楽しい再会となりました。またどこかでお会いできますように♡(定期クラスの体験などどうぞお越しくださいね。月初めにスケジュールをアップしています!)...

男木島でヨガ

 17, 2015

【男木島でヨガタイム】コミュニテイセンターでのヨガは今回で一旦終了です。また来年度、または小学校に少なくとも月に一度は授業で行きますので、その時にタイミングが合えば♡開催させてもらえるかも。どうぞご期待ください😊今回は、島の行事(草刈り!!)と重なっていたそうで、前回来られて楽しみにしていただいていた方も来られず、広々とスペースを使えてのヨガの時間となりました。今回初めて、80歳のAさん(島の案内人♪...

男木ヨガ&タコ飯ランチ

 17, 2015

【男木島でヨガ】島でのヨガ時間は特別です。風や波の音、自然をいっぱい感じられます。男木コミュニテイセンターでのヨガタイム、今年は11月で一旦終了します。今回「民宿さくら」さんの別館でさせていただくことになりました。さくらさんのタコ飯は本当に格別のおいしさです。ヨガのあとに、「タコ飯」を楽しみましょう!~男木島でヨガ~日時:11/29 (日) 11:00-場所:民宿さくら別館(天然無垢の木づくり)参加費:2,000円 (...

直島でクリパルヨガ

 08, 2015

【直島行ってきました】春に豊島で出会ったとても素敵な女性がいます。芸術大学を出られた彼女は、関東から2年半前に移住。直島の美術館で働かれていました。共通の友達がいて紹介してもらえました。先日、その彼女(Yさん)が直島に呼んでくれて、「直島でのクリパルヨガ」が実現しました。お友だちも皆さん温かくて、素敵な方ばかり。皆さんとのご縁、とてもありがたく感じています。そして…とてもとても楽しかったです♡次回は【...

栗林公園

 04, 2015

【秋をさがしに】秋晴れの文化の日、栗林公園に行ってきました。花嫁さんがとても美しく、友人としばらく見とれていました(船からの皆さんも(笑))。お抹茶をいただいて(お茶習っていましたが、えーっと…)背筋が伸びて、気持ちがすーっとのびやかになりました。日本庭園で味わう秋、ちょっと特別な一日になりました。...

✿11月 大人クラス

 03, 2015

Kripalu Yoga & Shake Your Soul (Kripalu Yoga Dance)...

✿11月小学生kids①②

 03, 2015

こころとカラダ♡はぐくむ英語レッスン&ヨガ【小学生】♪Halloween Lesson at 木太南コミュニティセンターShow and Tell(発表)を毎回のレッスンで♪@香川総合体育館緊張していたみんなも徐々に打ち解けて…自分から発表~◆香川総合体育館☎087-879-8000「キッズヨガで英語Lesoon☆」11/4, 21 (水) 隔週水曜 全5回①15:30- 16:20 幼稚園クラス ②17:00- 17:50 小学生クラス ◆さぬきこどもの国☎:087-879-0500★English Park★はなしたくなる...

✿11月 とことこkids①幼稚園

 03, 2015

こころとカラダ♡はぐくむ英語レッスン&ヨガ【とことこ3-6歳 /就園】さぬきこどもの国 「英語でキッズヨガ」☆English Park☆はなしたくなる英語レッスン 第1,3土曜 11:00-11:30◆香川総合体育館☎087-879-8000「キッズヨガで英語Lesoon☆」11/4, 18 (水) 隔週水曜全5回①15:30- 16:20 幼稚園クラス ②17:00- 17:50 小学生クラス ◆さぬきこどもの国☎:087-879-0500★English Park★はなしたくなる英語レッスン「英語でキッズヨガ」<4歳以...

✿11月 よちよちToddler

 03, 2015

こころとカラダ♡はぐくむ英語レッスン&ヨガ【よちよち1-3歳/未就園】おやこdeはぐたいむ 春夏コース修了♡@子育てネットひまわり(秋冬コースへ)まねっこの天才の時期!楽しく体を動かして、英語の歌を口ずさんでいます。でも英語を話す訓練ではありませんよ~あそびの中から自然な発話…日本語が増えていくのと一緒です♪(4/20の投稿ご覧ください)@子育てネットひまわりさんでの春夏コースキット アルバムも魅力ですよ~♡◆子育て...

✿11月 ころりんBaby

 03, 2015

こころとカラダ♡はぐくむ英語レッスン&ヨガ【ころりんbaby/0-1歳】おやこdeはぐたいむ 春夏コース修了♡@子育てネットひまわり(秋冬へ~)@子育てネットひまわりさんでの春夏コース メンバー特典のアルバムも♡10月から秋冬コースはじまりました!ママとベビーのはぐたいむ@香川総合体育館◆子育てネット ひまわり ☎:087-816-7700「おやこdeはぐたいむ」 第1,3金曜(9月は第4)~心をほぐす 英語うたとリズムあそび~ 秋冬コース(10-...