Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2016年11月

ヨガと懐石料理 at 長尾寺

 29, 2016

【ヨガと懐石料理 in 長尾寺】さぬき市 源内の改革プロジェクトpresents「さぬき市遊学のススメ」イベント〜美しい庭の見える広間で、ヨガと懐石料理をたのしみましょう❤️お寺で過ごす暖かく穏やかな冬の日をどうぞご一緒に日時:12/14 (水) 11:00-13:00料金:4,000円定員:〜20名さまご予約:hugtimeyoga22@gmail.com(今ちょうど半分ご予約いただいております)呼吸を感じてゆったりと体じゅう温まるヨガ & 長尾寺特製の体にやさ...

冬ヨガプログラム②

 24, 2016

早々に予約してくださった皆さまありがとうございます!! ご当選です✨少し空きマットがあります✨それぞれ「前日までに先着順」となりました。おうちでちょこっとヨガしたくなりますよ❤️お問い合わせ:ヨンデンプラザサンポート☎︎ 0120-459-010...

無事帰国しました♡

 23, 2016

無事戻ってこられたこと、9日間のトレーニングで身体を通して得た知恵、そのためのサポートをくれたすべての人に感謝しています。5度目のクリパルセンターでの体験は私にとってより特別なものとなりました。腰痛で何度も歩けなくなったひと月前。この痛みから学べたことは、これからの私に必要だと今はっきりとわかります。思考も感情も身体も、時には自分を苦しめたりする。でもそれぞれがどこかに離れていったわけではなく、いつ...

Guiding meditation

 12, 2016

All parts of my body have started breathing again! yap!!ここでの体験を存分に味わおう。今夜から始まるmeditation瞑想のトレーニング。300時間のティーチャートレーニングの1モジュール75時間(9日間) のプログラム。I arrived here last night for the 300-hour teacher training. I already met lots of people I know♡ Now, I recognize how much I have missed this place since last March.到着した翌日の朝日...

栗林公園さんぽ・・・

 05, 2016

また来てしまった♪いつものコースをゆっくりゆっくり歩いて鴨のいる池の前で一休み〜♡腰の痛みを2回ぶり返してから、身体とより親密になり身体への感覚がより繊細に感じられるようになった気がする。自分のなかを静かに感じることができるこの感覚を味わえていることに感謝しよう。この感覚は、アメリカでのトレーニングにもしかしたら必要なものなのかもしれないし、そして今この身体に必要なトレーニングになるにちがいない。...

英語であそぼ♪木太南コミセン

 04, 2016

英語であそぼ♪@木太南コミュニティーセンター小学生の「英語とヨガ」クラスは、どこも毎回出席率がほぼ100%!みんな楽しみにしてくれていて、私も毎回とても楽しみです。回を増すごとに、英語の音は良くなっているし、発話に英語らしいリズムを感じます。I'm so proud of you all! 呼吸のあとの静かなセンタリングの時間(小学生クラス)おやこでマッサージの時間(幼児クラス)...

ママヨガダンス at 飯山学習センター

 04, 2016

ママヨガ&ダンス@飯山総合学習センターご主人の転勤が決まり、今日が最後のママ。歩く前ちゃんの頃から、ベビークラスにも来てくれていて…お別れはいつもさみしい気持ちになりますね。またこちらに来られることがあれば、あそびにきてくださいね♡ママたちからよく腰痛の大変さを聞いていました。自分が体験して初めて、腰に痛みがあるとこんなことができないこんなにきつい…ということがわかり、今後のヨガのクラスにもきっとこの...

圧力鍋で玄米ごはん♡

 03, 2016

圧力鍋(なんと母の嫁入り道具)…で炊いた玄米の美味しいこと♡(炊飯器よりもモチモチに♡感激♡)今日は1日、自分の身体に寄り添って。。足湯してマッサージして。お灸して日向ぼっこして…腰に優しい1日をすごしました。このひと月で2度ぶりかえした痛み。来週の渡米、身体に聞いて…もし身体がムリと言ったら、ちゃんと受け入れたいとは思っています。でも諦めないで、今できることをします。の〜んびり♡することが一番、らしい∑(゚Д...

キッズヨガで英語レッスン☆ 11月ラスト

 03, 2016

キッズヨガで英語レッスンママとベビーのはぐたいむ@香川総合体育館(香川町)昨日は第2期の最終日でした。風邪でおやすみベビーちゃんもいて、いっしょにBaby Flowerできず残念〜!😭小学生クラスはほとんどが皆勤賞でした👍👍第3期冬コースは1月スタート!!(( 予約日:12/21(水) 9:00 ))混雑予想♡①「ママとベビーのはぐたいむ」(5ヶ月前後の赤ちゃんとママ&/or パパも)1/18,25・2/8,22・3/1(水)全5回10:30-11:20②「キッズヨガ...