Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2017年02月

おやこdeはぐたいむ 2月②

 28, 2017

「おやこdeはぐたいむ」子育てネットひまわり🌻10:00- はぐたいむBeans(0歳)11:00- はぐたいむSprouts(1-2,3歳)12:00- はぐたいむランチ(「らでぃっしゅ」健康弁当)13:00- ママのためのヨガ来月3/14(火)今年度最後のレッスンです♪冬コースがんばったみんなへの写真シート♡お楽しみに〜2017年度のクラスは…5月より始まります!(一般募集は3/14より)詳しくは、5,6月「ひまわり通信」ご覧ください(3月中旬発行)...

春の足音

 28, 2017

今日は1日仏生山day!芝生が少しずつ緑になってきて、足にも目にも優しく春の足音…日々近づくのを感じます。写真は、最近毎日散歩している仏生山公園。そろそろ、そらヨガできそう〜♪♪...

Daily Yoga for Every Body (英語クラス)

 27, 2017

Daily Yoga for Every Body〜暮らしのなかのヨガ〜日時:3/4(土)12:15-13:00場所:IPAL香川3階料金:1,200円対象:英語がわかる方(英語に興味のある方)、外国人も参加します...

♡ 朝採り

 24, 2017

どんな方法で調理しても、この時期の菜の花には元気をもらえますね。春を感じる味に感動。朝日を浴びて、デッキで(干したばかりの洗濯物にまみれながら…笑)ヨガしたあとに、さっと茹でて鰹節とごまペーストで。ある時はきざんで納豆に絡めてみたり、卵焼きに入れたり、オリーブオイルで炒めたり…明日の朝も楽しみ!...

こども体操☆らっこヨ〜ガ

 23, 2017

【こども体操☆らっこヨ〜ガ♪】on 男木島大人も子どもも…子どもの心で♡みんなで楽しみました!◼︎2月のテーマ:どうぶつのポーズ🐻ポーズでたくさん遊んだ後は、どうぶつのカードであてっこしながら、今日したポーズの復習。英語授業でしたクイズの復習もできました。しっかりお腹から呼吸して足元を安定させ、集中力とバランス感覚のためのポーズも👍テスト中だった中学生も、来られなかったみんなも来月もあるからね〜16日(木)です...

女性のためのヨガ

 21, 2017

ある企業の女性サークル、月一回のヨガの時間です。会場からのこの眺め。夕日の沈む場所がずいぶん変わっていて季節の変化を感じました。一緒に女子力アップ♡してきました〜✨...

直島ヨガ2月

 19, 2017

今日は午後から直島ヨガに。国内外の建築家や建築を学ぶ学生も多く訪れる「直島ホール」での月に一度のヨガの時間。素晴らしい建築というものを季節を通して体感できる機会に恵まれたこと、とても幸運に感じます。私が何より素晴らしいと感じることは、光と空気の流れを自然に近い状態で感じられ、必要最小限の力で体がここに居られること、ただただ自分の内が静かに穏やかになっていくことです。呼吸が心地よく流れ始め、体が自然...

♡ sampo

 18, 2017

天気のいい日の楽しみは何と言っても散歩。インスピレーションが湧いてきて、楽しいことがふっと浮かんでくる。季節の変化に気づいて、生きているこの世界を愛おしく思う。今日もいい日でした。いつもこの木を見てかわいい形にきゅんとする春になるといつものベンチ桜の下でお弁当足もとのレンガの隙間からきれいな緑...

Daily Yoga for Every Body /アイパル香川

 16, 2017

Daily Yoga for Every Body〜暮らしのなかのヨガ〜身体からの声に気づいて呼吸して、感じて自分の静かな源とつながって場所:アイパル香川(市役所南向かい)日時:2/17, 24(金)19:30-20:45料金:2,000円/回※ サンポートクラスをこちらに移動しました。※ レンタルヨガマットあります。【ご予約・お問い合わせ】hugtimeyoga22@gmail.com今日中央公園を散歩していて出会った日向ぼっこの鳩さんです!ランチのテーブルに素敵な水仙...

♡ lemon

 15, 2017

絞るどーっ^ ^♪自家製無農薬レモン🍋今年になって、塩レモン、レモンジャム、はちみつ漬け…Vitamin Cでそこそこ元気で〜す💪...

♡ sewing

 14, 2017

リボンや刺繍やボタン…大好きで♡生地もちょこっと買いがいっぱい。今年はいろいろ作りたいな〜♪...

おやこdeはぐたいむ 2月①

 14, 2017

おやこdeはぐたいむ1月はおやすみで、2ヶ月ぶりのみんなとのレッスン。みんなすごく大きくなっていて、ママたちみんなでその成長を喜びあいました。バレンタインレッスン♡はぐたいむのテーマ曲でもあるSkidamarinkでいーっぱいハグしました❤️いつもはぐたいむランチで安心弁当をお願いしている「らでぃっしゅ」さんのクッキーを一口サイズプレゼント♡おやつも安心です。さよさんからは折り紙のハート♡今日もみんなであったかい気持...

♡ healthy lunch with friend

 11, 2017

Berry's Life大好きなお店。シェフでありオーナーのYukiさんの創作料理にはいつも感動をもらっています。お野菜も契約農家さんやご自身の畑で作られているこだわり。友達のSちゃんと〜♪楽しかったね。心温まるやさしいランチタイムでした。美味しすぎて…感動のデザートを撮り忘れーっ...

♡ earrings

 11, 2017

アクセサリー作家のかおりさんのピアス繊細で可憐でとっても素敵です。ブローチもかわいい〜キトクラスで買えますよ♪...

男木ヨガ 2月2017

 10, 2017

「らくらくヨ〜ガ♪」on 男木島椅子に座って、体をゆっくりほぐしていきます。目を閉じて、ゆったりとした呼吸を感じながら…リラクゼーションのポーズのあとはMr. Aさん御年80歳のスーパー元気をあやかってハイ!チ〜ズ✌️楽しくおしゃべりしながら健康づくり!そして今日も…天気は荒れ荒れ〜🌊とーっても寒い中☃ありがとうございました!小学校の授業を終えて…ランチは初「円(まどか)」さんへ!お魚、美味しかった〜♡...

ママとベビーのヨガタイムin香川町

 09, 2017

【ママとベビーのはぐたいむヨガ】今日(水曜日)は1日、香川総合体育館の日です!まずは朝のベビーちゃんたちにいっぱいパワーをもらいました。今日も、ママたちの笑顔と優しい声かけで、すくすくベビーのための心の栄養チャージ♡OK!!2016年度 第3期・全5回(5ヶ月前後のベビークラスです♪)あと2回になってしまいました。また次回、みんなの成長報告楽しみに〜2/22・3/1(水)10:30-11:20【お問い合わせ】香川総合体育館(香川町)...

ママとベビーのヨガタイムin飯山

 07, 2017

飯山総合学習センターママとベビーのリズム&ヨガ今日は初めてのママ&ベビーちゃんや、再会のママたちに感激〜♪Berryちゃんも冬服のピンクのセーターに着替えそんな記念のハイ!チーズ♡ママのリラックスした呼吸をベビーと分かち合って、愛情タッチと優しい声かけでママとベビーの絆を深めるクラスです。みんなは、何よりママの声が大好きなんです♡泣いても全然平気だよ!全然同じようにしなくたって平気〜!大丈夫だいじょうぶ〜(...

♡ 筋トレ

 06, 2017

【ポーズ・プチ練習会(冬の筋トレ)+おやつ】Practicing some poses (posture clinic) and snack time! (raw tart & Kusmi Tea)美味しくて気持ちよくて。心も体も喜んでま〜す♪週末の「ロータルトワークショップ」at 四国食べる通信さんで教えてもらったバナナカカオタルト🍌とともに、筋トレ女子会❤️Photo by M-san...

555!

 05, 2017

またでた〜♪パンにおいしいよつ葉の発酵バターを買うと…なぜかゾロ目!?今回は、+納豆、ヨーグルト。前回は、12月22日!888!!...

立春🌸

 05, 2017

立春の昨日は久しぶりにSちゃんとお茶☕️実際に会うのは二ヶ月ぶりくらいお互いをよく知る私たちはやはり話が尽きず…あっという間に時間がすぎてこういう休みの過ごし方、すごく久しぶりで嬉しかったなあ🌸...

節分

 03, 2017

福は内!福は内!幸せを祈って♡今年も巻き巻き〜& 豆のスープ(ネギにんにく貝柱入り)...

Good food studio CARDAMON

 02, 2017

【Good food studio CARDAMON】I had a healthy and authentic indian curry! Amazingly yummy♡カルダモンの香里さんのカレーランチ。素敵なお店をオープンされて、ご自宅でのお料理教室以来、やっと再会できました。手作りや料理好きな祖母や母を見て、食を大切にする環境で育ったことで、自然と安心安全なものを選んだり、美味しく創作する楽しみが育まれてきたのかもという共通点に、話が尽きませんでした。お店で始められたお...

夜ヨガでセルフケア 2月

 01, 2017

今夜の「夜ヨガでセルフケア」ほとんどの方が皆勤賞でもうすぐ2年。しかも1/3は、シニア"over 70” スゴーイ!!寝転がったり、セルフマッサージしたりもう少し力が抜けるところを探して…ゆったりとした夜につなぐ時間。「気持ちよかった〜♪また来週!」元気なお姿お見送りする水曜の夜🌙2016年度 第4期「夜ヨガでセルフケア」1/18〜全8回① 18:30-19:20 満席② 19:30-20:20 満席【お問い合わせ】香川総合体育館(香川町)087-879-8000来年...

2月クラス日程・大人/ for adults

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 01, 2017

☻Hug Time Yoga+ 2月 2017☻ 【大人クラスfor adults】"Daily Yoga for Every Body"どんなからだでもつづけられる 暮らしのなかのヨガ~クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance~◆香川総合体育館 (香川町)☎:087-879-80002/1, 8, 15, 22 (水) 水曜夜「夜ヨガでセルフケア・冬クラス全8回」 ① 18:30-19:20 満席② 19:30-20:20 満席◆飯山総合学習センター・図書館☎:0877-98-3319「ママのためのヨガ&ヨガダンス」2/9 (木)① 10...

2月クラス日程・子どもクラス/ for babies, kids

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 01, 2017

☻Hug Time Yoga+ 2月 2017☻ はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】◆飯山総合学習センター・図書館 ☎:0877-98-3319「ママと英語☆ソング&ヨガ」2/2(木), 7 (火)10:00- ころりん:A(0-1歳) 満席10:50- よちよち:A (1-2歳) 2/9(木)10:00- ママのヨガダンス:A 10:50- ママのヨガダンス:B ◆香川総合体育館 (香川町)☎:087-879-8000(( 第3期冬クラス ))「ママとベビーのはぐたいむ」...