Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2017年08月06日

浜ヨガ at 津田ふるさと海岸 vol.3②

 06, 2017

■浜ヨガで「ヨガダンス」津田ふるさと海岸朝陽を体じゅうに浴びながらヨガダンスで、心と体の力みをほぐしたら喜ぶ体が思わずジャンプ!!!… after releasing tension, worries and unnecessary thoughts by Yoga Dance ! アメリカに暮らす元同僚との、思いがけない6年ぶりの再会に感激〜💖地元が津田だったことと、ここで私がさせてもらうことになった奇跡!彼女のふるさとの海で、一緒にヨガできるなんて😍...

浜ヨガ at 津田ふるさと海岸 vol.3

 06, 2017

■浜ヨガで「歩く瞑想」津田ふるさと海岸足裏から伝わる浜の温かさ、ゆっくりとした一歩一歩のあゆみがただ気持ちよく、全身から不要なものが削ぎ落とされていく感覚。次回は9月第2日曜日です!(それまでにも開催がある、、かも。またこちらでお知らせします!)-Walking Meditation at the beach yoga this beautiful morning …My first walking meditation in class “at the beach” after the meditation training last year!...