Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2017年09月

10月クラス日程・大人/ for adults

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 30, 2017

☻Hug Time Yoga+ 10月 2017☻ 【大人クラスfor adults】"Daily Yoga for Every Body"~クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance~心身をセルフケアする、穏やかで深みのあるヨガです。◆飯山総合学習センター・図書館☎:0877-98-331910/3(火)「ママのためのマインドフルネス」① 10:00-10:40 ② 10:50-11:30「ママのためのアロマヨガ」※10月お休み11/21 (火)① 13:30-14:10 ② 14:20-15:00◆浜ヨガ (津田ふるさと海岸)讃岐朝市(...

10月クラス日程・子どもクラス/ for babies, kids

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 30, 2017

☻Hug Time Yoga+ 10月 2017☻ はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】◆高松市内 公立O小学校にて学校保健委員会 講演10/4(水)◆飯山総合学習センター・図書館 ☎:0877-98-3319「ママと英語☆ソング&ヨガ」10/5(木)10:00- ベビー A (baby:0歳)10:50- ベビー B (aruku:1-2歳) ▶︎アロマヨガ:10月お休み(11/21予定)14:00- ママのためのアロマヨガ♡A14:50- ママのためのアロマヨ...

浜ヨガ at 津田ふるさと海岸 vol.4

 29, 2017

「浜ヨガ」津田ふるさと海岸♪Vol.5🙌穏やかで深みのある目覚めのヨガで、一日をゆるやかにスタートしましょう!波の音と呼吸のハーモニーが心地よく、体の感覚に耳をすませて。今年最後の浜ヨガになると思います。■日時:10月8日(日)6:30-7:30(ゆっくりめのスタート) ■場所:津田ふるさと海岸 /「津田の松原」より西の浜辺■料金:2,000円 ※ ゆったりヨガと瞑想法をご紹介しています。※ 住所:浜カフェ「瀬戸内グラノーラファク...

ママとベビーのはぐたいむヨガ教室(11月〜)

 28, 2017

「ママとベビーのはぐたいむヨガ教室」第2期冬コース始まります。■日時:11/1, 8, 22, 29・12/6(水)■定員:15組 ※バスタオルご持参下さい(ヨガマットは体育館にあります:清潔です!)■予約日:10/18 (水) 10:00〜:直接体育館に申込み(優先)11:00〜:お電話受付(予約日はとても混雑しますが、落ち着いた頃に空きがある場合もあります)■ご予約・お問い合わせ:香川総合体育館087-879-8000...

夜ヨガでセルフケア 9月⑧

 28, 2017

【夜ヨガでセルフケア】(水曜夜の香川町)ではでは一ヶ月後に!!クリパルセンター(マサチューセッツ州)での、トレーニングに参加のため、10月はお休みにさせてください😢皆さんに会えなくてさみしいけどがんばって来まーす!Nice smiles and hugs after a Wednesday evening yoga. See you guys in November!! I’ll be staying at Kripalu Center in October for the 300 teacher training✨■11/1(水)〜第3期始まります。日時...

おやこdeはぐたいむ 秋コース9月②

 27, 2017

■おやこdeはぐたいむ秋コース始まっています🎶-まめの木講座-(「ひまわり通信8,9月」をご覧ください)◼︎おやこdeはぐたいむ 2017〜英語うたとリズム遊び &ママヨガ〜英語のわらべうたには、英語の素地を育んでいくヒントがたくさん。英語の歌やリズムで体を動かして遊びます。毎月後半は、ママのセルフケアのためのやさしいヨガ。ヨガのあとは、その優しい呼吸をベビーと分かち合いおうちで遊べるポーズを一緒にします。心・体・言...

eatrip🍽

 25, 2017

きゃー❤︎幸せな時間でした!@eatrip カルダモンの香里さんに教えてもらって♡...

女性のためのクラス

 21, 2017

月に一度の女性のためのヨガある企業のヨガサークルに、毎月ご一緒させてもらっています。みなさん、お仕事でほとんどパソコンの前に座っている状態。バリバリお仕事をされる皆さんの思考をオフにしてもらって♡自分のためのゆったりとした時間を楽しみ、セルフケアすることがこのサークルの目的です。私にとっても皆さんとのこの時間自分自身のケアの必要性に、今一度気づく機会になっています。...

キッズヨガ&English in 男木島

 21, 2017

今日の男木島キッズヨガ&Englishアメリカからのファミリーがご参加っ!!「近くのものと、遠くのもの」で遊びました。ベビーちゃんも歌に合わせてゆ〜らゆらみんなの真似っこをしてくれてめっちゃくちゃ可愛らしかったです😍We had guests from California at today’s yoga time for children on Ogijima Island. She’s soooo adorable!!!...

仏生山公園 そらヨガ

 20, 2017

仏生山公園でのヨガは、公園の中の研修室でしていますが天気がいいときは、そらヨガになることがときどきあります。今日は最高にそらヨガ日和でした!次回は11月日時:11/14, 28 (第2,4火曜日)料金:2,000円(回数券、月謝制もあります)(10月は、3週間ほどアメリカのクリパルセンターにて、500時間ティチャートレーニング参加のためおやすみさせてください!またこちらで報告させてください)...

小学生のためのマインドフルネス in 香南⑦

 15, 2017

昨年からのメンバーがほとんどのこのクラスは座り方、呼吸法、ポーズ・・・どんどん面白くなってきているようです。次回で今年度は最終回となります!最終回の報告が楽しみです。...

保育園でソング&ヨガ 

 14, 2017

毎年この時期に呼んでいただく保育園があります。この近くの支援センターでもお会いするママたちもちらほら。とにかく元気いっぱいの1,2歳児は、体を大きく動かすことが大好き。かといって、こちらがテンション上げすぎたり大声で叫んだりするのでは逆効果。親子でのふれあい遊びや体操など、安心して楽しめるアイデアが盛りだくさん!子供達には、自由に遊びまわってもらいながらも、ちょっとしたスパイスがあればママも一緒にす...

夜ヨガでセルフケア 8月⑦

 14, 2017

水曜の夜ヨガ夕焼けきれい率が高い気がするみんなで窓に駆け寄って、しばらく眺めていました【夜ヨガでセルフケア】時間:① 18:30-19:20    ② 19:30-20:20 場所:香川総合体育館(香川町)次回最終回:9/27 (水) 11月より第3期始まります!(10月はお休み)■予約日:10/18 (水) 18:00〜:直接体育館に申込み(優先)19:00〜:お電話受付毎回更新日はとても混雑しますが、落ち着いた頃に空きがある場合もあります。(更新の方も...

小学生のためのマインドフルネス in 大野⑤ 低学年

 13, 2017

こちらは年間通してのクラスです。今年から始まったのですが、生徒は英語の指導員として通っている小学校の生徒。学校での復習が出てきたり、新しい単語にみんないつも目も耳もピンっとしています。ヨガの呼吸法(5つ!しました)もすっかり楽しめています。...

おやこdeはぐたいむ 秋コース9月①

 12, 2017

おやこdeはぐたいむ秋コース始まりました。-まめの木講座-(「ひまわり通信8,9月」をご覧ください)◼︎おやこdeはぐたいむ 2017〜英語うたとリズム遊び &ママヨガ〜英語のわらべうたには、英語の素地を育んでいくヒントがたくさん。英語の歌やリズムで体を動かして遊びます。毎月後半は、ママのセルフケアのためのやさしいヨガ。ヨガのあとは、その優しい呼吸をベビーと分かち合いおうちで遊べるポーズを一緒にします。心・体・言葉...

浜ヨガ at 津田ふるさと海岸 vol.4

 12, 2017

浜ヨガ Vol.4津田ふるさと海岸今回の浜ヨガは、小学生も参加。大人向けの内容のため、最初に本人と少し話して気にかけていましたが、ポーズも安全なアラインメントを保ち、呼吸や瞑想にも興味を示してくれました。「鳥の声がして気持ちよかった!」6年生の女の子、この身体との時間を楽しんでもらえたみたいです。海から昇る太陽の温かさが少し和らいでいて、移り変わる季節を肌で感じました。早朝、お越しくださった皆様に感謝で...

小学生のためのマインドフルネス in 太田南⑤

 09, 2017

小学生のためのマインドフルネス〜キッズヨガ&English〜 in 太田南⑤楽しい呼吸法をいくつか続けたあとゆったりとお腹まで深〜く吐くことが次の新しい呼吸をワクワクした気持ちで迎えその繰り返しをリラックスして楽しめているようす「身体のどこがどんなふう?」の問いかけに「背中や肩が気持ちいい」「腰のあたりがゆったりしてきた」「足がちょっとジンジンする」自分の感覚をみることに少しずつ興味を持ちはじめたみんなの正直...

浜ヨガ at 津田ふるさと海岸 vol.4

 04, 2017

「浜ヨガ」津田ふるさと海岸♪Vol.4穏やかで深みのある目覚めのヨガで、一日をゆるやかにスタートしましょう!波の音と呼吸のハーモニーが心地よく、体の感覚に耳をすませて。ヨガの後は、浜カフェ・讃岐朝市にて、温かい朝ごはんをお楽しみください。■日時:9月10(日)6:00-7:00 (30分遅めのスタート)■場所:津田ふるさと海岸 /「津田の松原」より西の浜辺■料金:2,000円 ※ 毎回、いろいろな瞑想法をご紹介しています。※ 住所:浜...