Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2017年10月

宇宙に太陽はひとつ

 13, 2017

アメリカから甥っ子に電話🤙📞私:「こっちは今ね、朝なんだよ」甥:「知っとるよ!」私:「わあ、何で知っとん?」甥:「アメリカは日本の反対側で、宇宙には太陽は一つしかないから、朝と夜が半分半分って幼稚園にある本で読んだもん」宇宙に太陽は一つ。朝と夜が半分半分。この何とも言えない子どもらしい表現がたまらなく愛おしいのです。今夜から、ここKripalu Centerで300時間ヨガティチャートレーニングを受けます。昨年の春...

讃岐朝市 10月

 08, 2017

「浜ヨガ」 at 讃岐朝市 10月津田ふるさと海岸目覚めのヨガは、少しずつですが、エネルギーを動かしていくためヨガの終わる頃には、体の内側からじっくり温まり、自然のなかで心地よく呼吸が深まります。今朝も早朝からありがとうございました。前回の浜ヨガで、お子さんが幼稚園で一緒だったママ友お二人が、バッタリ再会。6年生Sちゃん(前回も参加)に会いに、今日はダブルで親子参加。子どもさん同士も久しぶりのようで、再会...

女木ヨガ 10月

 06, 2017

今年2回目の女木ヨガ雨も風も少し強い荒れた天候でしたが、8名の方がご参加くださいました。朝からずっと田んぼに出て、農作業をされるとおっしゃるみなさん。同じ姿勢で作業を続けられたり重いものを持たれたり。。今日の元気度チェックでは、雨が降ると痛くなるところがある、ずっと肩が上がらないなど。慢性的な痛みを持ちながらも、ご自分なりに動かせる範囲で少しずつ、呼吸に合わせて動いていただきました。最後のご感想では...

飯山総合学習センター リズム&ヨガ 10月

 06, 2017

■ママとベビーのリズム&ヨガ■飯山総合学習センターももっこクラブ今日は新しいママ&ベビーが来てくれました。生後3ヶ月!以前、2ヶ月のベビーちゃんが来てくれましたが久々のミニミニベビーでした♡少しずつ月齢の違いがあり、ママたちとのシェアの時間には今困っていることや、ベビーの成長などをそれぞれ自由に話してもらい、ママ同士の繋がりの場、学びの場にもなっていると感じます。次回は11/21(火)① 10:00-10:40 babyクラ...

朝のヨガxアロマ in 大串半島

 05, 2017

「朝のヨガ x アロマ in 大串半島」瀬戸内海を一望できるあの大串半島で芝生に寝ころがってみませんか。穏やかなヨガとアロマの香りに心も体も深く癒されて…足元から温めるヨガのあと、お好きな香りでバスソルトづくり(with アロマテラピー丸理)をします。■日時:11/3 (金・祝) 10:00-11:45■場所:大串自然公園 芝生広場■料金:2,500円■定員:15名持ち物:ヨガマットまたはレジャーシート※ 雨天の場合(室内にて)■ご予約・お問...

学校保健委員会②

 04, 2017

■■公立小学校での学校保健委員会②■■「姿勢がいいと気持ちいいね!〜ヨガで背中を伸ばしてみよう〜」無事終了〜!!ほっとしましたε-(´∀`)学校医や保護者も同席するこの会にヨガティチャーとして講演依頼をいただきました。昨秋、別の小学校でもとてもいい反響をいただきコミュニティで新たにヨガクラスができました。子どもの得意なvisualization想像力を使ったあそびのなかから姿勢を”自分から"よくしたくなる方法をヨガの解剖学...

ママのためのマインドフルネス in 飯山 10月

 03, 2017

「ももっこクラブ」飯山総合学習センター保育士ももちゃんの後任の津山さんはママの大先輩なんでも優しく教えてもらえそうです♡ママたち〜これからも安心してお越しくださいね。今日もゆったりと目を閉じて・・・体の調子を整えるヨガと瞑想の時間です今日の体調を知って、自分自身のための優しい時間にされてくださいね♡ママのことを、遊びながら待ってくれていたみんなに今日も拍手とハグハグ〜〜💗■11月予定:・11/15(水)「マ...

飯山総合学習センター

 01, 2017

ももちゃん6年間ありがとうございました!保育士のももちゃんが今月末で、ももっこクラブを離れられることになりました。ご結婚で県外に〜ももちゃん💗おめでとうございます💒💕ももちゃんのさりげない気配りがママたちに安心感を与えられて、ベビーちゃんと一緒にたくさんのママさんたちが、ももっこクラブで楽しい時間を過ごされました。私がこちらでクラスを始めさせていただいたのがちょうど6年前。ももちゃんが、子育て支援の立...