Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2017年12月

1月クラス日程・大人/ for adults 2018

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 30, 2017

☻Hug Time Yoga+ 1月 2018☻ 【大人クラスfor adults】"Daily Yoga for Every Body"~クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance~心身をセルフケアする、セラピー的要素のあるヨガです。◆飯山総合学習センター・図書館☎:0877-98-3319「ママのためのアロマヨガ」1/12(金)「ママのためのマインドフルネス」① 10:00-10:40 ② 10:50-11:301/17 (水)① 13:30-14:10 ② 14:20-15:00◆地域チャレンジ塾・学縁祭瓦町フラッグ8階1/13 (土...

1月クラス日程・子どもクラス/ for babies, kids 2018

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 30, 2017

☻Hug Time Yoga+ 1月 2018☻ はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】◆NPO子育てネット ひまわり(出作町) ☎087-816-7700「おやこdeはぐたいむ」~心をほぐす 英語うたとリズムあそび~1/9, 23 (火) 第2,4火曜日10:00- 10:45 はぐたいむBeans(0,1歳歩く前) 11:00- 11:45 はぐたいむSprouts(1歳~) 満席♡(4週目:ママのためのセルフケアを多めにします)◆大野コミュニティ (香川町)☎...

はぐたいむ Letter Project 2017

 29, 2017

はぐたいむ Letter Project💫1年間で心に残ったこと自分への手紙を書きました💌✨みんな、来年もいーっぱい楽しもう!送迎など、いつも支えてくれているお家の人に感謝を忘れず♡...

小学生のためのマインドフルネス 大野

 24, 2017

小学生のためのマインドフルネスat 大野コミュニティセンター(水曜)今年も一年、みんな休まず通って来てくれてありがとう!身体が感じたことや、英語の発表(宿題のShow & Tell)なども自分から活発にしてくれました。英語でのコミュニケーションのための素地づくりや、呼吸やヨガの効果を感じてもらえて、一つ一つが将来につながっていることや成果を常々ママたちと話します。そして家庭でも楽しんでもらえて、家族のサポートが...

Merry Christmas🎄✨

 24, 2017

世界中の子どもたちに夢を届けるサンタさんのために💝✨🎶型抜き大好きboys♡と一緒に!手紙とクッキーを置いて寝たそうです🌟神山鶏さんにもクッキーあげてみました〜♡来年も来てね!...

夜ヨガでヨガダンス♪

 23, 2017

夜ヨガでセルフケアat 香川総合体育館(水曜)冬の夜はヨガダンスです♪もうすぐ3年のこちらでの夜ヨガクラスは、最初から続けられている方が多くヨガダンスの気持ち良さをご存知でリクエストしてくださいました!身体がぽっかぽかになります。春まで踊りましょう〜(^ ^)2017年度第4期(冬クラス)は1/17より⬛︎お問合せ香川総合体育館(香川町)087-879-8000...

ママのためのマインドフルネス 飯山

 23, 2017

ママのためのマインドフルネスat 飯山学習センター(火曜)今年も1年間続けてくださりありがとうございました♡妊娠されているママも2人いらっしゃいます。ゆったりと呼吸をして瞑想の練習を続けられました。これからもぜひ日常的にみてくださいね♪次回は1/12(金)① 10:00-10:40 ② 10:50-11:30 ⬛︎お問合せ飯山総合学習センター・図書館☎:0877-98-3319...

小学生のためのマインドフルネス 香南

 14, 2017

小学生のためのマインドフルネスat ししまる館(香南町)〜キッズヨガ&English〜今年も2クラス40人以上が参加してくれました。春からはまたコミュニティで定期クラスもスタートします!こどものための呼吸や瞑想も続けます。学校保健委員会でもまた会いましょう!まずはおしりとマットが仲良くなること!ゆらゆらして座骨を感じます。...

小学生のためのマインドフルネス in 男木島⑥

 08, 2017

小学生のためのマインドフルネス in 男木島(木曜)今年最後の、男木島でキッズヨガ&English英語の授業でやったことを復習できたね。街にあるものカルタ〜♪⬛︎お問合せ男木コミュニティーセンター087-873-0002...

ママとベビーのはぐたいむヨガ教室(12月最終)

 06, 2017

「ママとベビーのはぐたいむヨガ」 in 香川町(水曜)秋コース最終日のBaby Flowerもう限界〜ママーーの叫び⬛︎お問合せ香川総合体育館(香川町)087-879-8000...

小学生のためのマインドフルネス in 大野⑥ 低学年

 06, 2017

小学生のためのマインドフルネス in 大野(水曜)背中が伸びて気持ちいい〜👍Storytimeのあと「ずーっと欲しかったものをプレゼントされたらどんな顔する?」こんな顔〜!らしい⬛︎お問合せ大野コミュニティセンター087-886-1960...

小学生のためのマインドフルネス in 太田南⑧

 05, 2017

いよいよ12月、今年度はあと二回です!次は春までおやすみで〜す。みんなほとんど休みなく来てくれました。いろいろな呼吸法は、これからの冬を乗り切る助けになるはず。身体の中から温めてくれます。そして冬休みの宿題もはかどるはず!! さあ、残りもいっぱい笑っていっぱい英語とヨガであそぼう!⬛︎お問合せ太田南コミュニティセンター087-865-9947...

アーユルヴェーダと薬膳カレー②

 04, 2017

『アーユルヴェーダと薬膳カレー』冬の身体にやさしく寄り添う豊かな時間となりました。アーユルヴェーダの知恵を取り入れたヨガは、冬に増える「風」の質をもつVataの特質である”動”による冷えと乾燥を、体の土台となる足元や骨盤から安定させることで、その質の高まりをゆったりと鎮めていきます。特に冷えと乾燥を、ヨガのあとの食事(薬膳カレー)で補っていただきました。食材の良さと豊富な知識、食への探求が自然に感動を生...

夜ヨガセルフケア

 01, 2017

ある企業のグループレッスンの日でした。一日動いた体をゆったりと休める時間です。良い眠りにつながりますように〜...