Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2018年02月

ママのためのマインドフルネス in 飯山/2月

no image
 28, 2018

(( ママのためのマインドフルネス ))飯山総合学習センター今年度も残すところあと1回となりました。継続的にご参加くださりありがとうございます。クラスの最後にいつもしているシェアの時間は、お子さんの成長や気になること、ママたちの日々の思いや、体が気づいたことお一人ずつ自由に話してもらいます。そこから信頼関係ができて、安心感につながっていることを感じさせてもらえる時間です。人はみんな、こんな時間が必要なん...

本屋さんでの瞑想ワークショップ①

 26, 2018

(( 本屋さんで瞑想のワークショップ① ))昨年から少しずつお話が進んで・・・この春、やっと実現しそうです!瞑想が初めての方も、お気軽にご参加されてみてください。どの本も興味深くて、灯りが優しくて…とても素敵な空間。楽しいご夫婦の素敵なセンスに癒されます。(お申込み:ルヌガンガさんのHPからのみ受付中です)→ 定員になりました🙏✨(3/8)「ルヌガンガさんのHPから」空席待ちも可能です。次回は、6月10日 (日) に予定して...

誰かと話そう♪

 25, 2018

甥っ子の幼稚園の音楽会🎶「365日の紙飛行機」元気が出ないそんな時は誰かと話そうという歌詞に急にウルウルウル〜困ったり悲しいときそこに気づける私でいたい。いつでも話を聞けるところにいたい。気楽に話しかけたくなる私でいたい。どんどん成長する子どもたちの毎日に少しでも勇気づけられる大人でいたい。優しさを知って 強い心を持って友情を育んでほしい。そんな思いで聞いていました。曲の最後に・・・みんながポケットか...

3月クラス日程・大人/ for adults 2018

no image
 23, 2018

☻Hug Time Yoga+ 3月 2018☻ 【大人クラスfor adults】"Daily Yoga for Every Body"~クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance~心身をセルフケアする、セラピー的要素のあるヨガです。◆飯山総合学習センター・図書館☎:0877-98-33193/7(水)「ママのためのアロマヨガ」① 13:30-14:10 ② 14:20-15:003/29(木)「ママのためのマインドフルネス」① 10:00-10:40 ② 10:50-11:30◆香川総合体育館 (香川町)☎:087-879-80003/7, 14, ...

3月クラス日程・子どもクラス/ for babies, kids 2018

no image
 23, 2018

☻Hug Time Yoga+ 3月 2018☻ はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】◆飯山総合学習センター・図書館 ☎:0877-98-3319「ママと英語☆ソング&ヨガ」3/7(水)10:00- ベビー A (baby:0歳)10:50- ベビー B (aruku:1-2歳) 「ママのためのアロマヨガ」3/7 (水)① 13:30-14:10 ② 14:20-15:00◆大野コミュニティ (香川町)☎:087-889-1960〜キッズヨガ☆English〜3/7, 14 (水) 17:00-■年間クラ...

感謝を込めて💝

no image
 22, 2018

みなさんのお言葉ありがとうございます!!私の一部だったものがここにもうなくて、軽くなったような、失ったような。手術が終わって「川田さん!終わりましたよ〜」の先生の言葉で麻酔から覚めてすぐ、無意識に手がお腹まで動いて、さすりながら「ありがと〜ううう」って言ったそうです!笑(年末に手術が決まってから、毎日していたから…)姿や形はなくても、体が少し変わっても女性であることをより大切にして♡これからの体、楽...

無事回復しています!

 11, 2018

入院中は毎日 いろんな看護師さんがお腹を触ってくれるのですがその手の優しいこと。そして触れるたびに看:「腹筋すごいですね。シックスパック?」私:「割れてないですよーっ」(笑うとアイタタタ)子宮筋腫の手術のため倉敷で入院していました。傷は小さく回復は順調です。少しずつ適応していく身体に興味津々な日々です。(腹筋鍛えたことはありませんが、深い呼吸のマッサージ効果だと思います!笑)私にとって大事に思って...