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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2018年09月

cookie time

 30, 2018

(( 甥っ子と土曜日 ))土曜はプール with 甥っ子たち同じくらいの女の子が、プカプカスイスイ自分で泳ごうとしている姿に刺激を受けたみたいで少しずつ自分で進もうとしてる(^ ^)とにかく楽しめているようで、私も一緒に体を動かすことができて、一人で行くより楽しいし親から少し離れて遊ぶことができるようになった甥っ子たちの成長を嬉しく思います。プールの後は、だいたい眠くなるのですが、ねえね、もうちょっとがんばって一...

ギャラリー MOTIF in 高松

 30, 2018

(( MOTIF ))素敵なギャラリーがオープンしました✨🎊✨おめでとうございま〜す🎉🎉...

JR四国連携事業 地域観光チャレンジ at 香川大学

 26, 2018

(( 地チャレの出会いから、新たなチャレンジ )) 「高松市地域づくりチャレンジ塾」でのご縁から、ヨガを取り入れた女性のための美と健康のツアーを考えていると声をかけてくれた香川大学の学生Tちゃん。昨年より、彼女たちが取り組む「四国4国立大学とJR四国連携事業 地域観光チャレンジ」にて、学内選考を勝ち抜いた8グループの中から、昨日の最終発表会で見事✨第2位銀賞✨を受賞されました。今春から何度かフィールドワークに同...

讃岐朝市「浜ヨガ」・津田ふるさと海岸 Vol.8

 22, 2018

(( 讃岐朝市「浜ヨガ」・津田ふるさと海岸 ))明日、秋分の日の「浜ヨガ」のご案内です。水平線から(秋分:真東から!)のぼる朝日を浴びながら、呼吸に合わせてゆったりと身体を動かしていきます。一日の始まりに、身体のすみずみまで新しい呼吸が巡っていくのを感じます。身体の感覚に身をゆだねてみましょう。浜カフェ・讃岐朝市にて、飲み物や温かい朝食、秋の味覚をお楽しみいただけます。■日時:9月23(日)6:00-7:00■場所:...

小学生のためのためのマインドフルネス in 香南 2018⑧

 21, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 香南 ))今年度は、残すところあと2回になりました〜のびのびした子どもらしさに、いつも元気をもらう私です。もりもり食べて、いっぱい笑って、すくすく育ってほしい♡ヨガは、自分の体に親しみを持って寄り添う気持ちを育てます。...

小学生のためのマインドフルネス in 男木 2018③

 20, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 男木 ))小学校での授業のあと、みんなを待つ島での時間。美味しい海の幸をいただき(ご飯多め!笑)ながら、瀬戸の島々や海の青さにうっとり。今日は雨が止まず、坂道の多い男木島で放課後出かけるのは少し心配だったため、授業の時にみんなに聞いてみました。私:「今日、雨だしヨガお休みにしようかな」生徒M:「えー、雨だったらヨガできんの?」私:「来るとき滑ったら危ないやろ?気を...

男木島ステイ

 18, 2018

女木島からフェリーで、約20分のところに男木島があります。せっかくの島気分、高松に戻るのはもったいない気がして、民宿さくらさんに問い合わせたらちょうど私たちで満席に♪セ〜フ♡さくらのお父さんが最近始められた「うみほたる」ツアー集めたうみほたるを砂浜にばらまき、上から手でぱんぱん叩くとまた光りを放ちます。すごく面白くて、綺麗な色に感動しました。夜の砂浜で光る青と波の音に癒されました。甘夏ソーダ at ダモン...

女木島ビーチアパート BBQ&ヨガ

 18, 2018

(( 女木島ビーチアパート BBQ&ヨガ ))日曜日、島遊びにお誘いいただきました♡とてもリラックスできる空間に身も心ものんびりと。たくさんの笑顔、美味しいお料理、幸せな1日を過ごせました。エントランスからの眺め素晴らしいお料理風通しの良い室内でのヨガ...

小学生のためのマインドフルネス in 太田南 2018⑧

 15, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 太田南9月 ))今日もヨガノートに一つポーズが増えました。最後のゆったり呼吸は丁寧に♡次は10/12(金)17:00-See you next time!...

ママとベビーのソング&ヨガ 2018秋

 15, 2018

(( ママとベビーのソング&ヨガ ))毎年この時期に呼んでくださる保育園でのママとベビちゃんクラスたくさんの楽しかった〜の声が聞けて、ホッとしています♡飯山のクラスに来てくれているママたちの姿も♪親子で体を動かしに、また遊びにきてね✨...

小学生のためのマインドフルネス in 香南 2018⑧

 13, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 香南 ))準備運動から呼吸法までのルーティンはもうすっかり定着。このポーズもだいぶ安定して、みんなそれぞれが意識を向ける方向をわかってきています。ポーズが全てではないけれど、ポーズを楽しんで、体に興味を持つきっかけになればと思います。いつものシェアリングで、元気に発表してくれました。...

ママとベビーのリズム&ヨガ in 飯山9月

 13, 2018

今日もたくさんのママ&ベビーちゃんが来てくれました♡このクラスはいつも満席になり、空席待ちの方を翌月に優先的にご案内♪とさせていただいています。ママたちも毎回、楽しく歌って参加してくださり、ベビちゃんもご機嫌です。午後は、アロマヨガ。今日は、ラベンダー、スイートオレンジ、フランキンセンスのブレンドオイル。リラックスしておやすみ前に良いとされるオイルだそうです。次回もお楽しみに♪■お問合せ:飯山総合学習...

夜ヨガでセルフケア 2018秋④

 12, 2018

(( 夜ヨガでセルフケア ))1ヶ月ほどおやすみをいただきますが皆さんおうちでもこの時間がきたら、少し体を動かしてくださいね☆次にお会いした時に、どんなことをされたか聞かせてもらいますっ笑毎週お会いするお顔。また少し寂しいですが、学んできたことをお伝えできること楽しみです。季節の変わり目、どうぞ生活リズムを整えられて🌙お問合せ:香川総合体育館(香川町)087-879-8000...

小学生のためのマインドフルネス in 香南 2018⑦

 06, 2018

(( 小学生のためのマインドフルネス in 香南9月 ))ごろんごろんしてみよ〜う口からはあ〜っと息を吐いてみてどちらかにころんと横向きになるよお母さんのお腹の中にいるときのポーズです!木曜:15:30-16:20 (残席1)■香南コミュニティセンター:087-879-8993Let your body roll side to side and bring yourself back into the natal position....

夜ヨガでセルフケア 2018秋③

 05, 2018

(( 夜ヨガでセルフケア in 香川町 ))いつも二階のヨガの部屋から眺める水曜の夕日です。明かりを落とした部屋に広がる暖かさを感じながら、少しずつ瞑想を始めます。頭と体を休め質の良い眠りにつなぐ、ゆったりとしたヨガの時間です🌙① 18:30-19:20 ② 19:30-20:20 (8/22, 29 9/5, 12 10/17, 24 11/7, 14, 21, 28:全10回)■香川総合体育館:087-879-8000...

ママのためのマインドフルネス in 飯山2018 9月

 05, 2018

(( ママのためのマインドフルネス in 飯山9月 ))来月予定日のママたちと♡「産んだらすぐ戻ってきます!」(≧∀≦)💗元気な赤ちゃんとママに、そしてお兄ちゃんお姉ちゃんになった二人にまた会えること楽しみに待っています!次回は10/12(金)①10:00-10:40 ②10:50-11:30 軽く体を動かして、瞑想をするクラスです。(( ママとベビーのリズム&ヨガ ))①10:00-10:40 満席②10:50-11:30 満席 (( ママのためのアロマヨガ ))①13:30-14:10 満席②...

おやこdeはぐたいむ2018 秋コース①

 02, 2018

(( おやこdeはぐたいむ 〜心と体(ヨガ)・ことば(英語)を育むプログラム〜 ))秋コース始まりました!まだまだ日差しは強いですが、風が少し涼しくなったのを感じますね。元気なみんなに会えました!涼しい部屋で、心地よい音楽を聴きながらママの体をほぐすいつものウオームアップから始まります。そして、ゆきみ先生の英語の歌に合わせてリズムよくベビー体操です。ベビーもママもご機嫌♪Storytimeは、Spotシリーズのおやすみ...

9月クラス日程・大人/ for adults 2018

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 02, 2018

☻Hug Time Yoga+ 9月 2018☻ 【大人クラスfor adults】"Daily Yoga for Every Body"~クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance~心身をセルフケアする、セラピー的要素のあるヨガです。◆仏生山公園(研修室)「公園でクリパルヨガ」9/4 (火) 13:30-14:309/11(火)15:00-16:00◆飯山総合学習センター・図書館☎:0877-98-33199/5(水)「ママのためのマインドフルネス」① 10:00-10:40 満席💗② 10:50-11:30 9/14(木)「ママのた...

9月クラス日程・子どもクラス/ for babies, kids 2018

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 02, 2018

☻Hug Time Yoga+ 9月 2018☻ はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ®︎【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】■NPO子育てネット ひまわり(出作町) ☎087-816-7700「おやこdeはぐたいむ」~心をほぐす 英語うたとリズムあそび~9/4, 11 (火) 第2,4火曜日10:00- 10:45 はぐたいむBeans(0,1歳歩く前) 11:00- 11:45 はぐたいむSprouts(1歳~) ■大野コミュニティ (香川町)☎:087-889-1960小学生のためのマインドフルネス〜キッ...

小学生のためのマインドフルネス in 男木

 01, 2018

(( 島の小学校でのEnglish Time ))5度目の夏☀️🚢ひと月ぶり〜夏休み明けの昨日、みんな日焼けして背が伸びていていつも英語の時間楽しみにしてくれてありがとうー♡二学期もますます楽しもう!ヨガもね☆(写真は先月のヨガ:男木コミュニティセンターにて)この日は中学生男子がきてくれて(大きくなったねえー)みんなのミニお父さん的存在!...