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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2018年09月05日

夜ヨガでセルフケア 2018秋③

 05, 2018

(( 夜ヨガでセルフケア in 香川町 ))いつも二階のヨガの部屋から眺める水曜の夕日です。明かりを落とした部屋に広がる暖かさを感じながら、少しずつ瞑想を始めます。頭と体を休め質の良い眠りにつなぐ、ゆったりとしたヨガの時間です🌙① 18:30-19:20 ② 19:30-20:20 (8/22, 29 9/5, 12 10/17, 24 11/7, 14, 21, 28:全10回)■香川総合体育館:087-879-8000...

ママのためのマインドフルネス in 飯山2018 9月

 05, 2018

(( ママのためのマインドフルネス in 飯山9月 ))来月予定日のママたちと♡「産んだらすぐ戻ってきます!」(≧∀≦)💗元気な赤ちゃんとママに、そしてお兄ちゃんお姉ちゃんになった二人にまた会えること楽しみに待っています!次回は10/12(金)①10:00-10:40 ②10:50-11:30 軽く体を動かして、瞑想をするクラスです。(( ママとベビーのリズム&ヨガ ))①10:00-10:40 満席②10:50-11:30 満席 (( ママのためのアロマヨガ ))①13:30-14:10 満席②...