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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2019年03月

4月クラス日程・大人/ for adults 2019

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 31, 2019

☻Hug Time Yoga+ 4月 2019☻【大人クラスfor adults】"Daily Yoga for Every Body"~クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance~心身のセルフケアのための、セラピー的要素のあるヨガです。◆飯山総合学習センター・図書館☎:0877-98-33194/3(水)「ママのためのマインドフルネス」① 10:00-10:40 ② 10:50-11:30 4/11(木)「ママのためのアロマヨガ」① 13:30-14:10 ② 14:20-15:00 ◆香川総合体育館 (香川町)☎:087-879-80004/3...

4月クラス日程・子どもクラス/ for babies, kids 2019

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 31, 2019

☻Hug Time Yoga+ 4月 2019☻はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ®︎【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】■香川総合体育館 (香川町)☎:087-879-8000「ママとベビーのはぐたいむ」4/10, 24 5/8, 22, 29(水)10:30-11:20対象:5-8ヶ月ベビー■飯山総合学習センター・図書館 ☎:0877-98-3319「ママと英語☆ソング&ヨガ」4/11(木)① 10:00- ベビー A (baby:0歳)満席💗② 10:50- ベビー B (aruku:1-2歳) 満席💗「ママのため...

夜ヨガ evening yoga ⑤ co-ba takamatsu

 26, 2019

【 夜ヨガ evening yoga⑤ co-ba takamatsu 】〜春先のセルフケア・軽やかに〜一日動いた体と頭を休める時間、静かな夜へゆっくりとシフトしていきます。古代インドの伝承医学アーユルヴェーダでは、春は水の質(Kapha)が増える季節。水の質は、重く冷たく湿っていて、むくみやアレルギーを誘発します。心身の滞りや重みに、動きを与える(特に上半身を緩め開く)ことで流れを起こし、バランスを整えていきます。心理的な軽快感に...

直島ホールでヨガ 2019

 22, 2019

- Yoga at Naoshima Hall 2019 - 国内外から建築家や建築を学ぶ学生も多く訪れる「直島ホール」直島在住の皆さんとヨガのクラスを定期的にしていました。四季を通して、素晴らしい建築というものを肌で感じることができ、ぜひ多くの方に体験していただきたいと、今回のイベントを開催することになりました。体に意識を向け、じっくりと自分との対話ができる場所です。ヨガのあとには、季節の野菜を体に優しくアレンジされた「APRON...

夜ヨガでセルフケア 3月2019 最終日

 21, 2019

夜ヨガでセルフケア✨香川総合体育館(香川町)一日動いた体をゆったりと休め、質の良い眠りのための時間です。昨日は、今年度最終日でもあり、来年度の予約日でした。① 18:30-19:20 残1② 19:30-20:20 満席💖来年度、まず「第1期」は4/3(水)より毎週全10回です。5年目となるこちらでの夜クラスです。皆さんのアンケートより、・ヨガを始めてから体調がすごく良くなりました。・リラックスできてあっという間です。・体が温まり仕事...

春の木と暮らす一日とHONMAMONマルシェ

 18, 2019

(( 春の木と暮らす一日とHONMAMONマルシェ ))やまいち春のパンまつり🥐🍞🥪🌸✨パンが売り切れる前にお越しくださいね〜💕毎年好評なバターナイフ作りや、おはなしたびどりさん。私も今年もご一緒します😍【 朝の瞑想 】森の音を聞きながら、木と一緒に呼吸しよう!清々しい朝、静かに体を感じましょう。■日時:4月13日(土)10:15-11:00■場所:KITOKURAS 山一木材■料金:1,000円■お申込み:0877-86-5331 (キトクラス日用品店 吉田さん)■...

Kids yoga & Storytime 2019①

 07, 2019

Kids yoga & Storytime 2019①〜ヨガと絵本であそぼ in English💌🎁💕〜少しずつ体を動かして楽しい呼吸法でゆったりしたら、3月の絵本”Frog and Toad Are Friends『ふたりはともだち』”の”The Letter”を一緒に読みながら、ヨガのポーズなどで楽しみます。春先の体のケアについてお話を聞きながら、親子マッサージでリラックス。最後に、大好きな人に「ひとことお手紙」を書こう!■日時:3/10(日)10:00-11:00 ■料金:2,000円■対象:5...

ヨガと英語であそぼ!2019.3

 03, 2019

(( ヨガと英語であそぼ!in 綾川 ))今朝は、綾川町の小学生たちと「ヨガと英語であそぼ!」でした。少しずつウオームアップ、ゆっくり動いても体がポカポカ。お腹からの呼吸が自然に深まっていきます。英語らしい音には、しっかりとした息が必要。みんなの声が、どんどん響きわたってきます。リラックスや集中の楽しい呼吸法・姿勢を支えるポーズやバランス。英語の歌やゲーム✨初めてのみんなも声を出したり発表したり、自分からや...