Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

直島ヨガ2月

今日は午後から直島ヨガに。
国内外の建築家や建築を学ぶ学生も多く訪れる「直島ホール」での月に一度のヨガの時間。素晴らしい建築というものを季節を通して体感できる機会に恵まれたこと、とても幸運に感じます。私が何より素晴らしいと感じることは、光と空気の流れを自然に近い状態で感じられ、必要最小限の力で体がここに居られること、ただただ自分の内が静かに穏やかになっていくことです。
呼吸が心地よく流れ始め、体が自然と求める動きに気づき、ゆるすぎずきつすぎない集中とリラックスが同居する場所に近づくなかで、この空間にいてまず体が安心しそこへ向かいやすいと感じます。
来月も19日(日)で予定しています。

日時:3/19 (日)17:15-18:15
場所:直島ホール
料金:2,200円(会場費込み)

【ご予約・お問合わせ】
hugtimeyoga22@gmail.com

http://benesse-artsite.jp/en/naoshima-architectures-2016.html

陽子さんの野良茶…びわの葉

直島ホール:宮浦港から町営バスで5分(「役場前」下車 徒歩1分)
* お帰りの際は18:46「役場前」発バスをご利用ください。

◎高松から
高松発(フェリー) 15:35 / 直島着 16:25 (520円)
直島発(高速艇最終便) 19:15 / 高松着 19:40 (1,220円)

◎宇野から
宇野発(小型船) 16:50 / 直島・本村港着 17:10 (290円)
直島・宮浦港発(フェリー) 19:02 / 宇野着 19:22 (290円)
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