Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

♡作り置き

玉ねぎと発酵調味料で幸せな食卓♡
作るのが楽しくて、食べるのが大好きで(どっちが先か!?笑)好循環です!
サラダや納豆と混ぜたり、冷奴にも👍
■オリーブオイルの玉ねぎドレッシング(写真中央)
玉ねぎ 1個
砂糖 大さじ2
塩 小さじ1/2
りんご酢 大さじ6
しょうゆ 大さじ4
オリーブ油 大さじ3
①玉ねぎフードプロセッサーにかける
②ボウルに玉ねぎ+調味料よく混ぜる
③最後に②にオリーブオイルを加える
(※アグリオリーブオイル小豆島のエキストラバージンオイル)
■塩レモン
※無農薬レモンを使います
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