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Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

ママのためのマインドフルネス in 飯山/2月

(( ママのためのマインドフルネス ))
飯山総合学習センター
今年度も残すところあと1回となりました。継続的にご参加くださりありがとうございます。
クラスの最後にいつもしているシェアの時間は、お子さんの成長や気になること、ママたちの日々の思いや、体が気づいたことお一人ずつ自由に話してもらいます。そこから信頼関係ができて、安心感につながっていることを感じさせてもらえる時間です。人はみんな、こんな時間が必要なんですよね。気持ちが軽くなったり、不安が和らいだり、時には爆笑ネタも!

来年度も開催が決まっています。ヨガや瞑想が初めての方ものぞいてみてくださいね。
(お子さんとご一緒で大丈夫です。託児ではありませんが、近くでスタッフが遊びを見守ります)

日時:3/29(木)・4/4 (水)
① 10:00-10:40
② 10:50-11:30

お問合せ:飯山総合学習センター
0877-98-3319
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