FC2ブログ

Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

500時間ヨガ教師 モジュール①

(( 2年前のトレーニング ))
My first module of the 300-hour teacher training!!!
Looots of familiar faces💗💗ここから2年間かけて
4モジュール300時間のトレーニングのため
年に二回、アメリカマサチューセッツ州にあるクリパルセンターでの
学びが再び始まったのでした。

体が体験することを通して、私自身の内面で起こる気づきを尊重し
あるがままを見て、ただ聴いて、ただ気づいて、ただそこにいて
内から湧き起こるものを信頼して、そばにいて
あるがままの今につながる豊かさ(それがどんなものであれ)
ジャッジも評価もすることなくただ感じて
外から与えられるものではなく
内にあるものに気づきそれを受け取ることで
いつの間にか奥深くからの癒しや学びや可能性を引きだす
クリパルヨガに出会えたことが、人生をより愛おしく豊かなものにしてくれています。
Kripalu yoga helps me understand myself and empower myself!

マットの上で起こることは
体を通して自分自身の今と繋がり、日常で体験することとつながっています。
答えはすぐそこには見えないかもしれないけれど
あるがままに向き合うことで、時間が育むものが自分を育み
自分自身に内から共感したとき、内側から湧き起こる力を感じるのです
心、身体、思考を穏やかに安らかに健やかにする
私自身が体験したこのプロセスが、深い深い気づきや成長につづく道のりとなる
暮らしと共にあるヨガとして、クリパルヨガを私が伝えたい理由です。
I have so many reasons to pass that on to people and community♡
DSC07864のコピー
スポンサーサイト

Comment

Add your comment

Latest