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Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

ママのためのアロマヨガ 4月

(( ママのためのクラス 4月 ))
飯山総合学習センター
先日のマインドフルネスに続き、今日はアロマヨガの日でした。
いつものあろまり(アロマテラピー丸理)さんにブレンドしてもらった
今月は…バスソルトです。(ローズウッド、ライム、グレープフルーツ)
実は、私が自分のためにお願いした大好きなブレンドをお持ちしました💕
ヨガの前に手湯をして、温めた手でゆったりとセルフマッサージから始めました。

■5月の予定:4月4日の記事をご覧ください!
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