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小学生のためのマインドフルネス in 香南 2018⑧

(( 小学生のためのマインドフルネス in 香南 ))
準備運動から呼吸法までのルーティンはもうすっかり定着。
このポーズもだいぶ安定して、みんなそれぞれが意識を向ける方向をわかってきています。
ポーズが全てではないけれど、ポーズを楽しんで、体に興味を持つきっかけになればと思います。
いつものシェアリングで、元気に発表してくれました。
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