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Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

讃岐朝市「浜ヨガ」・津田ふるさと海岸 Vol.8

(( 讃岐朝市「浜ヨガ」・津田ふるさと海岸 ))
明日、秋分の日の「浜ヨガ」のご案内です。
水平線から(秋分:真東から!)のぼる朝日を浴びながら、呼吸に合わせてゆったりと身体を動かしていきます。一日の始まりに、身体のすみずみまで新しい呼吸が巡っていくのを感じます。身体の感覚に身をゆだねてみましょう。
浜カフェ・讃岐朝市にて、飲み物や温かい朝食、秋の味覚をお楽しみいただけます。

■日時:9月23(日)6:00-7:00
■場所:津田ふるさと海岸 /「津田の松原」より西の浜辺
■料金:2,000円
※ 住所:浜カフェ「瀬戸内グラノーラファクトリー」さん
    さぬき市津田町津田1325-122
※ 雨天中止(前日までにご連絡)
※ マット(or レジャーシート+バスタオルなど)お持ちください
※ 水分補給・日焼け対策(帽子・衣服など調整)お願いします
■講師:かわだゆきみ(はぐたいむヨガ®︎)
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
ヨガティチャー(ヨガアライアンス500時間)
■ご予約:hugtimeyoga22@gmail.com
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先月の浜の様子です!
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