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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

12月クラス日程・大人/ for adults 2018

☻Hug Time Yoga+ 11月 2018☻
【大人クラスfor adults】
"Daily Yoga for Every Body"
~クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance~
心身をセルフケアする、セラピー的要素のあるヨガです。

◆冬を健やかに過ごすための
アーユルヴェーダレッスンとスパイスカレー④
12/1(土)残1✨
◎アーユルヴェーダ/ヨガ:11:00-12:00
(丸亀町レッツ)
◎スパイスカレー:12:30-13:30
(good food studio CARDAMON)
料金:3,500円
定員:15名
ご予約:cardamon.108@gmail.com

◆女木コミュニティセンター
☎:087-873-0105
12/4 (火) 13:30-15:00
「シニアのためのチェアヨガ 全8回」

◆香川総合体育館 (香川町)
☎:087-879-8000
12/5, 12, 19, 26 (水) 水曜夜
「夜ヨガでセルフケア・秋クラス全10回」 
① 18:30-19:20 残2✨
② 19:30-20:20 満席💗

◆本屋ルヌガンガ
☎:087-837-4646
「やさしい瞑想と呼吸」
12/9 (日) 10:00-11:00
定員:10名 満席💗
料金:2,000円
ご予約:https://www.lunuganga-books.com

◆co-ba takamatsu
「夜ヨガと瞑想」
12/10(月)残4✨
◎瞑想:19:00-19:30(椅子で軽く体を動かします)
◎ヨガ:19:45-20:30(運動量:少し汗ばむくらい)
料金:2,000円
※ 瞑想のみ(1,000円)ヨガのみ(1,500円)も可能です。
ご予約: co-ba takamatsuさんの下記のフォームよりお申し込みください。
https://goo.gl/forms/ztC8YCx0L0BdJZU42

◆仏生山公園(研修室)
「公園でクリパルヨガ」
12/11, 18 (火) 15:00-16:00

◆飯山総合学習センター・図書館
☎:0877-98-3319
12/14(金)
「ママのためのアロマヨガ」
① 13:30-14:10 満席💗
② 14:20-15:00

12/18(火)
「ママのためのマインドフルネス」
① 10:00-10:40 満席💗
② 10:50-11:30 満席💗

◆KITOKURAS class (木と暮らすクラス・栗熊)
「やさしい瞑想と呼吸」
☎:0877-86-5331
12/15(土) 10:30-11:30
料金:2,200円(甘酒付)

◆らでぃっしゅ福祉会 (鹿角町)
「午後のチェアヨガダンス」
12/17(月)14:00-15:00

◆塩江美術館テラスカフェ
☎:090-7142-9912
「やさしい瞑想と呼吸」
次回は春🌸(塩江美術館の再開に合わせて)
料金:2,000円 (ワンドリンク付)
ご予約:hugtimeyoga22@gmail.com

◆浜ヨガ (津田ふるさと海岸)次回は春🌸
讃岐朝市(日の出〜9:00)とともに開催
「目覚めのヨガと瞑想 Kripalu gentle yoga & meditation」

◆ヨンデンプラザ サンポート
☎:0120-459-010 次回は春🌸
〜秋を健やかに過ごすための
アーユルヴェーダセルフマッサージとハーブティ〜

企業・グループ・プライベートクラスもしております。
内容などご相談させていただきますので、お問合せください。

【お問合わせ・ご予約】
かわだゆきみ (ヨガティチャー/ クリパルヨガ RYT500)
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English-主宰
hugtimeyoga22@gmail.com
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