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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

(( やさしい瞑想と呼吸 at KITOKURAS ⑦ ))

(( やさしい瞑想と呼吸 at KITOKURAS ))
〜森の音を聞いて 木と一緒に呼吸しよう⑦〜
先月のキトクラスの森は、秋の風が木々の紅葉をゆらしていました。
心地よく座り、ゆっくりと体を動かし始めると、少しずつ呼吸が深まることに気づきます。
呼吸の流れを丁寧にみていきます。冬に向けて体のなかに潤いと温もりを💗

■日時:12/15(土)10:30-11:30
■場所:KITOKURAS 絵本の部屋
■料金:2,200円(豆乳甘酒付き)
■定員:6名さま
■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット(レンタルあります)
■お申込み:hugtimeyoga22@gmail.com
講師:かわだゆきみ (ヨガティチャー/ クリパルヨガ RYT500)
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -Yoga and Healthy Living- 主宰
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豆乳甘酒♡ご希望により変更可能です!

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