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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

冬はヨガダンスシーズン✨

ヨガダンス
「夜ヨガでセルフケア」水曜日の夜のクラスでは、もう4年間続けられている
78歳のご夫婦からよくリクエストされるのが、冬の時期のヨガダンス。
特に冬のヨガダンスは体がポカポカになります。笑顔になります!初めての皆さんにも大好評。
この冬も踊りましょう♪
✨ヨガダンス:2013, 2014年にアメリカでDan Levenよりトレーニングを受けました。

仏生山の夕日(夜クラスの前にいつも歩く公園で)
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