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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2019年04月09日

夜ヨガ⑥ co-ba takamatsu

 09, 2019

(( 夜ヨガ⑥ co-ba takamatsu🌙✨ ))先日のco-ba夜ヨガ、新年度始まっての慌ただしさや高揚感を少し和らげるように瞑想の時間を長めに、またゆったりとした連続した動きを多く入れました。同時にアーユルヴェーダを取り入れ、春の季節の質でもある「水(Kapah:カパ)」の重さや湿り気に軽さをもたらすような動きで、肩から胸回りをほぐしていきました。今月の朝の瞑想、夜ヨガバイリンガルもこのような内容で進めます。ご参加お待ち...

JR四国と四国4国立大学連携事業 xヨガ

 09, 2019

【JR四国と四国4国立大学連携事業】香川大学の7人の学生さんと、ご担当の鈴木先生による地域活性化プロジェクト。昨年みんなは就職活動中、先生は転勤になられ、それぞれに限られた時間で、少しずつ少しずつ形作ってこられたツアーです。私もいくつかフィールドワークにご一緒させていただき、四国4大学の最終コンペでの銀賞受賞🥈🎊の時はとても感動しました。みんなの堂々としたプレゼン、受賞の時の清々しい笑顔は忘れられません...