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Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2015年11月27日

女木島でクリパルヨガ

 27, 2015

【こころからだ ほぐすヨガ in 女木島】女木コミュニテイセンターにて、ヨガ講座させていただきました。島のおばあちゃんたちが、島時間で集まってくださり😉ほっこりと10人ほどの皆さんと、笑いあって体をほぐしていきました。私はアメリカで「クリパルヨガ」(外側だけを追求せず、内面で起きていることへの気づきを高め、それぞれの体験を尊重するという慈愛に満ちた、こころを大切にしたヨガ)に出会いそこで学びました。この...