FC2ブログ

Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2016年06月22日

ママのためのヨガダンス 6月

 22, 2016

【ママのためのヨガダンス】@飯山総合学習センターなかなか自分のための時間のないママたちにゆったりしてもらって、子どもさんとの時間に愛情をたっぷり注いであげられるように…ママの体調回復や健康増進、セルフケアのためのヨガ&ヨガダンスです。決してゆるいだけではないですが、必要な力をうまく使ってもらいながら、少しずつ準備からビルドアップしていきますし、オプションもお伝えするので、今日の自分の体調に合わせて自...