FC2ブログ

Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

Archive: 2019年04月11日

やさしい瞑想と呼吸 at KITOKURAS パン祭り

 11, 2019

(( やさしい瞑想と呼吸 at KITOKURAS ))KITOKURASのマルシェ「春のパン祭り」この土曜日です🌳🌞窓からは木々の緑や木漏れ日、鳥の声が聞こえる絵本の部屋でゆったり目を閉じて、土曜日の朝ご一緒しませんか。甘酒豆乳(またはコーヒー)つき♡■日時:4/13(土)10:15-11:00 ■場所:KITOKURAS 絵本の部屋■料金:1,000円(甘酒豆乳つき)■お申込み:0877-86-5331キトクラス日用品店(吉田さん)...

ママとベビーのリズム&ヨガ in 飯山4月2019

 11, 2019

(( ママとベビーのリズム&ヨガ 2019 4月))床に移る青空きれい!こちらでのクラスは8年目に入り、今年度もたくさんのママとベビーが来てくれています。継続のみんなやママは、ウォームアップの曲(英語)は、もうバッチリ口ずさめます!まねっこも楽しみます✨午後からは、ママのためのマインドフルネス。最後の感想のシェアリングでは、ママの本音が飛び出す時間。みんなで聞いて、わかるわかる!助言を聞くことよりも、ただ聞いて...