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Hug Time Yoga+

Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

そらヨガファミリー 仏生山公園②

【そらヨガファミリー 仏生山公園】

お天気が良さそうなので、いつものクラスを外ですることにしました。
木漏れ日が優しくて、風が気持ちよくて…寝転がっているだけで体じゅうが喜びます。
背中から地球のあったかいエネルギーを感じられます♡

四葉のクローバーを見つけられたKさん。ヨガのあとのteatimeでは、それぞれの体や日々のことを少しお話(シェア)する時間を持ちました。自分の体に週に一回向き合える静かな時間がとても大切…と体育館の夜クラスでずっと続けられているFさんの言葉。76歳になるご主人とともにご夫婦で来られています。このヨガを続けているという自信が暮らしていく中でいろんな場面でいきているという言葉にもじーんとしました。


今日のらでぃっしゅクッキーは…甘酒クッキー、フロランタン、甘塩スティック(かな?名前ちょっと違うかも)
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