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Kripalu yoga/ healthy living/ calligraphy

ママとベビーのリズム&ヨガ in 飯山4月2019

(( ママとベビーのリズム&ヨガ 2019 4月))
床に移る青空きれい!
こちらでのクラスは8年目に入り、今年度もたくさんのママとベビーが来てくれています。継続のみんなやママは、ウォームアップの曲(英語)は、もうバッチリ口ずさめます!まねっこも楽しみます✨
午後からは、ママのためのマインドフルネス。最後の感想のシェアリングでは、ママの本音が飛び出す時間。みんなで聞いて、わかるわかる!助言を聞くことよりも、ただ聞いてもらったり共感してもらいたいことってありますよね。体が軽くなると気持ちもオープンになってきます。みんなで大笑いしたり。そんな時間でーす😍💖

■5月の予定:
5/15(水)ママのためのマインドフルネス
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
5/30(木)ママとベビーのリズム&ヨガ
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
■お問合せ:0877-98-3319
飯山総合学習センター

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